Карпаччо з дині з селерою і соусом з йогурту
маленька перемога на кухні! Дуже смачно!
Пропоную Вашій увазі чудовий кулінарний рецепт страви, яке може одночасно вважатися і десертом. Карпаччо з дині з селерою і соусом з йогурту – це досить ситна і швидко готується їжа. Щоб приготувати його, виконаємо наступні операції.
покрокове приготування
-
Крок 1
спочатку виготовимо соус. Ріжемо на дрібні шматочки селера, попередньо відокремивши його листя (вони стануть в нагоді в подальшому для прикраси готового блюда). Тепер змішаємо в окремому посуді йогурт і порізану зелену цибулю. Солимо отриману суміш і заливаємо нею нарізані коріння селери. Перемішуємо соус.
-
Крок 2
ріжемо диню невеликими скибочками. Якщо диня має велику довжину, можна скибочки розрізати і поперек.
-
Крок 3
тепер не заважає всі компоненти охолодити, помістивши на час в холодильник.
-
Крок 4
тим часом можна дрібно нарізати листя селери.
-
Крок 5
перед тим, як подати на стіл, викладаємо шматочки дині на тарілку, поливаємо соусом і зверху посипаємо нарізаною зеленню. (Листям селери і зеленою цибулею). Ця страва не залишить байдужим нікого, ні дорослих ні дітей, це точно.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Йогурт 3,5% - ної жирності - 68 ккал/100г
- «Актімель» натуральний - 83 ккал/100г
- Ацедофілін 3,2% - ної жирності - 58 ккал/100г
- Знежирений молочний йогурт - 38 ккал/100г
- Йогурт «данон» 2,2 % - ної жирності - 96 ккал/100г
- Йогурт «ерманн» жирний - 152 ккал/100г
- Йогурт натуральний 1,5%-ної жирності - 48 ккал/100г
- Йогурт питний «агуша» - 87 ккал/100г
- Йогурт питний «данон» - 76 ккал/100г
- «мажетель» - 48 ккал/100г
- «растишка» - 122 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Диня «колгоспниця» - 28 ккал/100г
- Диня «канталупа» - 37.4 ккал/100г
- Селера - 12 ккал/100г
- Коріння селери - 32 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- Їмо на природі
- Національна кухня
- Салат
- Десерт
- Молочні продукти
- Овочі
- Фрукти ягоди
- Спеції приправи прянощі
- Без термообробки
- Перекус
- Страви за 30 хвилин
- Закуски і салати до пікніка і шашликів
- Без яєць
- Пп рецепти
- Сироїдіння
- Низькокалорійні рецепти
- Вегетаріанство
- Середземноморська кухня
- Десерт з фруктів
- Десерт без цукру
- Десерт без борошна
- Йогурт
- З лука
- З дині
- Селера
- Солі

