Бутерброди з майонезом шпротами помідором і огірком

шпроти надають пікантний смак звичайним бутербродів. Ідеальна закуска! На моєму святковому столі завсідниками є бутерброди з рибою, а точніше - зі шпротами. Їжа ця дуже проста в приготуванні, ну а смак змушує гостей звертати на цю їжу підвищену увагу. Ділюся з вами кулінарним рецептом цієї закуски.

ОленаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 9 г
жири 41 % 18 г
вуглеводи 39 % 17 г
272 ккал
ГІ: 7 / 1 / 92

покрокове приготування

час приготування: 25 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

опис приготування

для початку беремо хліб, я віддаю перевагу батон, і нарізаємо на рівні скибочки приблизно по 1 сантиметру (окрайця можна відкласти). Тепер укладаємо ці скибочки на деко і ставимо в розігріту до 120 градусів духовку. Після того, як хліб підрум'янився з одного боку, перевертаємо скибочки і підсмажуємо їх з іншого боку, потім дістаємо батон з духовки і охолоджуємо. Тепер натираємо з одного боку кожну скибочку часником і добре промазуємо майонезом. Далі ріжемо огірок і помідор кружечками приблизно по 0,5 сантиметрів. Укладаємо на кожен промазаний скибочку хліба по одному кружечу огурцв і помідора. Потім відкриваємо банку шпрот в маслі і викладаємо по 1-2 шт.на кожну скибочку. Зверху прикрашаємо зеленню. Ось бутерброди і готові! Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Хліб - 254  ккал/100г
  • Батон з борошна вищого сорту - 265  ккал/100г
  • Батон простий - 248  ккал/100г
  • Бублики прості - 336  ккал/100г
  • Булка здобна - 252  ккал/100г
  • Булка міська - 261  ккал/100г
  • Булки міські з борошна I сорту - 254  ккал/100г
  • Хліб білковий висівковий - 182  ккал/100г
  • Хліб білковий пшеничний - 242  ккал/100г
  • Хліб «Дарницький» - 206  ккал/100г
  • Хліб «докторський» - 232  ккал/100г
  • Хліб житній з обдирного борошна - 189  ккал/100г
  • Хліб житній з обойного борошна - 181  ккал/100г
  • Хліб зерновий - 231  ккал/100г
  • Хліб з пшеничного борошна 1 сорту - 226  ккал/100г
  • Хліб з пшеничного борошна 2 сорту - 220  ккал/100г
  • Хліб «Орловський» - 211  ккал/100г
  • Хліб пшеничний з борошна грубого помелу - 250  ккал/100г
  • Хліб «Український» - 213  ккал/100г
  • Шпроти - 363  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти