Свинячий окіст у фользі в духовці
немає нічого кращого хорошого ароматного натурального шматка м'яса. Хороший свинячий окіст, правильно підібрані спеції і ароматний ткемалі, трохи часу для маринування і запікання - і отримуємо чудове м'ясо, яке буде до місця як на святковому столі, так і на сніданок з шматочком чорного заварного хліба. Дуже смачно як в гарячому, так і в холодному вигляді. Хороший шматок м'яса поєднується з усім - будь-яким гарніром, свіжими овочами, зеленню, будь-якими соусами і т. д. Пробуйте - вам точно сподобається
покрокове приготування
-
Крок 1
Ось всі інгредієнти, які будуть потрібні для цієї страви
-
Крок 2
Головний інгредієнт-це звичайно ж хороший свинячий окіст. Це одна з найсмачніших частин свині, являє собою тазостегнову або плечелопаточную частина свинячої туші вищого сорту. М'ясо повинно бути свіжим, з приємним кольором і запахом і не дуже жирним
-
Крок 3
Окіст добре промиваємо під проточною водою і обсушуємо за допомогою паперових рушників
-
Крок 4
Перчимо, я вважаю за краще використовувати мелений перець, з ним страви виходять набагато смачніше і ароматні
-
Крок 5
Додаємо трохи червоного гострого перцю
-
Крок 6
Часник пропускаємо через прес або трьом на дрібну тертку, можна також нарізати його пластинками і обкласти наш окіст з усіх боків
-
Крок 7
Солимо
-
Крок 8
Додаємо трохи оливкового масла-воно нам необхідно щоб м'ясо краще просочилося спеціями
-
Крок 9
Добре натираємо сумішшю окіст з усіх боків
-
Крок 10
Щоб м'ясо вийшло соковитим і ароматним, його необхідно попередньо замаринувати. В якості основи для маринаду я вибрала ткемалі-цей соус багатий спеціями, які прекрасно поєднуються з м'ясом, а його кисле середовище відмінно розм'якшить м'ясо. У мене ткемалі домашній, його часто використовую в якості маринаду для шашлику і як соус до готового м'яса
-
Крок 11
Накриваємо харчовою плівкою і залишаємо маринуватися на 1,5-2 години, в холодильник я не ставила - так м'ясо швидше промаринуется. Ви також можете замаринувати м'ясо з вечора і прибрати в холодильник, а на наступний день його запекти
-
Крок 12
Замаринований свинячий окіст викладаємо на лист фольги, я також полила залишками маринаду - в процесі запікання виходить відмінний смачний соус до м'яса
-
Крок 13
Добре загортаємо фольгу, загинаючи краю догори - так щоб не було ніяких щілин, інакше м'ясо ризикує вийде сухим
-
Крок 14
Запікаємо при 180 градусах 1 годину. Тут дуже важливо м'ясо не перетримати в духовці, інакше воно вийде сухим і жорстким. Цього часу для запікання цілком достатньо - м'ясо повністю пропікається і виходить ніжним і соковитим. Якщо ваш окіст менше або більше час запікання потрібно трохи скорегувати (відповідно зменшити або збільшити)
-
Крок 15
Через годину акуратно розкриваємо фольгу і відправляємо м'ясо в духовку ще на 15 хвилин. Готовність перевіряємо дерев'яною зубочисткою-сік з м'яса повинен бути світлим і прозорим
-
Крок 16
Такий окіст дуже смачний як в гарячому, так і в холодному вигляді. Я нарізала його ще гарячим, тому зріз вийшов не таким рівним, але на наступний день, коли м'ясо вже відлежалося в холодильнику, воно на мій погляд стало ще смачніше - дуже смачно з бутербродом на сніданок і як нарізка на святковий стіл. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Окіст свинячий - 261 ккал/100г
- Перець мелений червоний - 318 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Ткемалі - 418 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Святковий стіл
- Кухонне начиння
- Закуска
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Напівфабрикат
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Жарення
- Запікання
- Маринування
- Рецепти на день народження
- Новорічні рецепти
- Без яєць
- Збалансоване харчування
- Рецепти пісних страв без масла
- Рецепти в фользі
- Закуски холодні
- Закуски до пива
- Закуски з м'яса
- Друге з м'яса
- М'ясо в духовці
- Зі свинини
- Соус
- Часник
- Перець
- Солі
- Масло


