склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:

Ось всі інгредієнти, які будуть потрібні для цієї страви
Крок 2:

Головний інгредієнт-це звичайно ж хороший свинячий окіст. Це одна з найсмачніших частин свині, являє собою тазостегнову або плечелопаточную частина свинячої туші вищого сорту. М'ясо повинно бути свіжим, з приємним кольором і запахом і не дуже жирним
Крок 3:

Окіст добре промиваємо під проточною водою і обсушуємо за допомогою паперових рушників
Крок 4:

Перчимо, я вважаю за краще використовувати мелений перець, з ним страви виходять набагато смачніше і ароматні
Крок 5:

Додаємо трохи червоного гострого перцю
Крок 6:

Часник пропускаємо через прес або трьом на дрібну тертку, можна також нарізати його пластинками і обкласти наш окіст з усіх боків
Крок 7:

Солимо
Крок 8:

Додаємо трохи оливкового масла-воно нам необхідно щоб м'ясо краще просочилося спеціями
Крок 9:

Добре натираємо сумішшю окіст з усіх боків
Крок 10:

Щоб м'ясо вийшло соковитим і ароматним, його необхідно попередньо замаринувати. В якості основи для маринаду я вибрала ткемалі-цей соус багатий спеціями, які прекрасно поєднуються з м'ясом, а його кисле середовище відмінно розм'якшить м'ясо. У мене ткемалі домашній, його часто використовую в якості маринаду для шашлику і як соус до готового м'яса
Крок 11:

Накриваємо харчовою плівкою і залишаємо маринуватися на 1,5-2 години, в холодильник я не ставила - так м'ясо швидше промаринуется. Ви також можете замаринувати м'ясо з вечора і прибрати в холодильник, а на наступний день його запекти
Крок 12:

Замаринований свинячий окіст викладаємо на лист фольги, я також полила залишками маринаду - в процесі запікання виходить відмінний смачний соус до м'яса
Крок 13:

Добре загортаємо фольгу, загинаючи краю догори - так щоб не було ніяких щілин, інакше м'ясо ризикує вийде сухим
Крок 14:

Запікаємо при 180 градусах 1 годину. Тут дуже важливо м'ясо не перетримати в духовці, інакше воно вийде сухим і жорстким. Цього часу для запікання цілком достатньо - м'ясо повністю пропікається і виходить ніжним і соковитим. Якщо ваш окіст менше або більше час запікання потрібно трохи скорегувати (відповідно зменшити або збільшити)
Крок 15:

Через годину акуратно розкриваємо фольгу і відправляємо м'ясо в духовку ще на 15 хвилин. Готовність перевіряємо дерев'яною зубочисткою-сік з м'яса повинен бути світлим і прозорим
Крок 16:

Такий окіст дуже смачний як в гарячому, так і в холодному вигляді. Я нарізала його ще гарячим, тому зріз вийшов не таким рівним, але на наступний день, коли м'ясо вже відлежалося в холодильнику, воно на мій погляд стало ще смачніше - дуже смачно з бутербродом на сніданок і як нарізка на святковий стіл. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Перець мелений червоний - 318 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г
- Ткемалі - 418 ккал/100г
- Окіст свинячий - 261 ккал/100г


