склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити печінку в вершковому соусі? Підготуйте інгредієнти. Для цього рецепта краще брати не заморожену, а свіжу печінку, інакше готову страву ризикує вийти сухим. Молоко знадобиться для замочування, вершки візьміть 20% жирності.
Крок 2:
Печінку помийте і замочіть на 20 хвилин в молоці. Це допоможе вам позбавитися від специфічного запаху і гіркоти, який може бути присутнім в цьому субпродукті, а також зробить печінку м'якшою.
Крок 3:
Потім молоко злийте, печінку обсушити і наріжте невеликими шматочками.
Крок 4:
Цибулину очистіть і натріть на дрібній тертці.
Крок 5:
Лук додайте в печінку, перемішайте і залиште маринуватися на 30 хвилин.
Крок 6:
У сковороді на невеликому вогні розтопіть вершкове масло. Можете додати до нього трохи рослинного — тоді вершкове не буде горіти, так як рослинного температура горіння вище. Печінка вийміть з маринаду і викладіть на сковороду. Смажте її, помішуючи, близько 10 хвилин на дуже слабкому вогні.
Крок 7:
Влийте в сковороду вершки і соєвий соус, перемішайте. Додайте перець і сіль. Враховуйте, що соєвий соус вже містить сіль, що не пересолити.
Крок 8:
Тушкуйте печінку у вершковому соусі, помішуючи, ще 2 хвилини. Готову страву подавайте до столу з гарніром. Печінка відмінно поєднується з макаронами, рисом і картопляним пюре. Смачного!
Я в печінку сіль не додавала, так як соєвий соус відмінно справляється з цим завданням.
секрети, лайфхаки і всі найкорисніші поради читайте в статті: " вершки і сметана у вершковому соусі: Що робити, щоб не згорнулися?"
будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Пахта - 36 ккал/100г
- Вершки 20 % - ної жирності - 300 ккал/100г
- Вершки 10%-ної жирності - 120 ккал/100г
- Вершки - 300 ккал / 100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал / 100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло Любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Печінка яловича - 130 ккал/100г