Тефтелі в сметанно-томатному соусі в мультиварці
смачні і ніжні тефтелі готуємо в мультиварці! Тефтелі в соусі в муьтиварке - дуже смачне і ситне блюдо! Його люблять і дітки, і дорослі. Готують тефтелі з курячим, яловичим, свинячим фаршем або асорті. З появою на кухні мультиварки готувати цю страву стало ще простіше і швидше)) сьогодні ми з вами будемо готувати саме таким способом. А подавати тюфтельки добре зі сметанкою)
покрокове приготування
-
Крок 1
Підготуємо продукти.
-
Крок 2
Рис добре промити в декількох водах і поставити варитися. Воду наливаємо 1: 3. Готуємо до трохи недовареного стану.
-
Крок 3
Якщо у вас готовий фарш, пропускаємо цей крок. Якщо філе як у мене - потрібно перемолоти на м'ясорубці разом з цибулею.
-
Крок 4
Готовий фарш перемішуємо.
-
Крок 5
Зварений до напівготовності рис охолоджуємо.
-
Крок 6
Додаємо рис до фаршу.
-
Крок 7
Потім додаємо сире яйце, солимо-перчимо до смаку. Додаємо улюблені спеції і приправи. Гарненько все перемішуємо.
-
Крок 8
Змоченими у воді руками формуємо тюфтельки. Розмір трохи більше курячого яйця.
-
Крок 9
У сковороді розігріваємо олію і обсмажуємо злегка тефтелі. Зовсім небагато - щоб трохи схопилися.
-
Крок 10
Обсмажені тюфтельки складаємо в чашу мультиварки.
-
Крок 11
Готуємо соус. У чаші або мисці змішуємо сметану, томатний соус і воду. У мене томатний соус домашнього приготування. Якщо у вас томатна концентрована паста - досить 2 столові ложки.
-
Крок 12
Заливаємо соусом наші тефтелі.
-
Крок 13
Ставимо чашу в мультиварку, закриваємо кришку і включаємо режим "гасіння" на 1 годину.
-
Крок 14
Через годину готові тюфтельки пахнуть неймовірно!
-
Крок 15
В тарілочку викладаємо тефтелі і поливаємо смачним соусом! Подавайте зі сметаною.
-
Крок 16
Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 130 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Куряче яйце - 157 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Італійські трави суміш - 259 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Соус томатний гострий - 99 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Святковий стіл
- Дитячі рецепти
- Друга страва
- Яйце
- М'ясо та м'ясопродукти
- Напівфабрикат
- Молочні продукти
- Овочі
- Крупа і круп'яні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Жарення
- Гасіння
- На сковороді
- Рецепти на 8 березня
- Збалансоване харчування
- Рецепти пісних страв без масла
- Тюфтельки
- Тушковані овочі
- Друге з м'яса
- Курячі яйця
- М'ясо птиці
- Соус
- Сметана
- Курка з овочами
- З лука
- З рису
- Італійські трави
- Перець
- Солі
- Масло
- Вода

