Сметанний соус з часником і кропом

швидкий і дуже простий соус зі сметани! Ароматний, до всього підходить! Таким соусом можна і борщ заправити, і закусочний Еклер доповнити. Інгредієнти дуже прості, а як смачно виходить!

FosterAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 3 г
жири 65 % 15 г
вуглеводи 22 % 5 г
169 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 10 хв
  1. Крок 1

    Викладіть з миску для змішування соусу сметану.

  2. Крок 2

    Очистіть часник і пропустіть його через прес до сметани.

  3. Крок 3

    Наріжте зелень (дрібність - на свій смак) і додайте до сметани.

  4. Крок 4

    Додайте за смаком сіль і все перемішайте. Дайте трохи постояти і набратися смаку. приємного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г

Схожі рецепти