Сметанний соус з часником і кропом
швидкий і дуже простий соус зі сметани! Ароматний, до всього підходить! Таким соусом можна і борщ заправити, і закусочний Еклер доповнити. Інгредієнти дуже прості, а як смачно виходить!
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 3 г
жири 65 % 15 г
вуглеводи 22 % 5 г
169 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0
покрокове приготування
-
Крок 1
Викладіть з миску для змішування соусу сметану.
-
Крок 2
Очистіть часник і пропустіть його через прес до сметани.
-
Крок 3
Наріжте зелень (дрібність - на свій смак) і додайте до сметани.
-
Крок 4
Додайте за смаком сіль і все перемішайте. Дайте трохи постояти і набратися смаку. приємного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:


