Янтик

дуже просто, смачно, ситно і зовсім не жирно! Янтики-традиційні татарські чебуреки з прісного тіста з начинкою. Особливості готування цієї страви роблять його не тільки неймовірно смачним, але одночасно корисним і навіть дієтичним - адже готуються вони без краплі жиру! Але в той же час блюдо виходить соковитим і ніжним всередині, і хрустким зовні!

Nat27Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 8 г
жири 29 % 13 г
вуглеводи 53 % 24 г
251 ккал
ГІ: 8 / 0 / 92

Янтик - татарське блюдо, схоже на пиріжок або чебурек з начинкою. Найчастіше янтик готується з м'ясною начинкою, але буває також з сиром і зеленню, помідорами, картоплею і зеленню та іншими. Головна особливість янтиків-смаження їх на сухій сковороді без додавання масла або жиру. В даному рецепті використовується традиційна м'ясна начинка.

покрокове приготування

час приготування: 2 год 25 хв
  1. Крок 1

    для початку необхідно приготувати тісто. Невелику частину борошна (приблизно один стакан) просіяти в глибоку миску. Воду закип'ятити, посолити і ретельно розмішати. Влити гарячу підсолену воду в миску з борошном, постійно помішуючи. Потім додати горілку. Додавання алкоголю в тісто зробить янтики більш повітряними і хрусткими. Дати суміші трохи охолонути.

  2. Крок 2

    розбити яйце і вмішати його в остигнула суміш (в гарячій суміші є ризик, що яйце згорнеться. Потім додати трохи рослинного масла і замісити круте еластичне тісто, додаючи по трохи залишився кількість борошна.

  3. Крок 3

    готове тісто накрити чистим рушником і дати постояти близько години.

  4. Крок 4

    приступити до приготування начинки. М'ясний фарш посолити і поперчити за смаком, можна додати улюблені приправи.

  5. Крок 5

    ріпчасту цибулю очистити від шкірки, помити і нарізати дрібно кубиками. Додати в м'ясний фарш і ретельно перемішати.

  6. Крок 6

    відпочиле тісто розділити на 10-12 частин. Кожен шматочок по черзі розкачати за допомогою качалки в тонкий млинець. На одну половину млинчика викласти м'ясну начинку і зверху накрити її іншою частиною. Краї защипнути пальчиками або звичайною виделкою.

  7. Крок 7

    Сковороду відповідних розмірів (в залежності від розмірів янтиків) поставити на середній вогонь. Як тільки сковорода нагріється, викласти янтики і без додавання будь-якого масла обсмажити їх близько 3 хвилин з кожного боку.

  8. Крок 8

    готові янтики змастити розтопленим вершковим маслом і прикрасити кропом. Подавати їх на стіл гарячими з пилу-жару зі сметаною! Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Горілка - 235  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г

Схожі рецепти