Свинина з медом і гірчицею
ароматні м'ясні відбивні! Відмінне блюдо! Свинина з медом і гірчицею - один з кращих способів приготувати м'ясо! Для відбивних відмінно підійде свиняча вирізка, шийна частина або корейка. Подавати на стіл таке м'ясо можна з будь-яким гарніром за смаком і бажанням, наприклад з салатом зі свіжих овочів.
покрокове приготування
-
Крок 1
Яблучний оцет наливаємо в каструлю, сюди ж насипаємо кукурудзяний крохмаль, збиваємо за допомогою ручного віночка до однорідності. Крохмаль повинен повністю розчиниться, щоб не залишилося білих грудочок крохмалю.
-
Крок 2
В отриману масу додаємо рідкий мед (якщо мед застиглий, розтоплюємо його в мікрохвильовці або на водяній бані). Також додаємо цільнозернову гірчицю і цибульний порошок, приправляємо суміш кайенским меленим перцем, насипаємо коричневий цукор.
-
Крок 3
Збиваємо масу за допомогою ручного віночка, щоб об'єднати всі інгредієнти. Потім відправляємо каструлю на середній вогонь, тушкуємо не припиняючи збивання, поки маса не зменшиться в об'ємі, приблизно п'ять хвилин. Готова глазур має гарний карамельний колір і шовковисту консистенцію. Поділяємо її на дві частини, одна частина для смаження м'яса, інша - для подачі.
-
Крок 4
Свинину ретельно миємо під проточною водою, акуратно обсушуємо паперовими рушниками. У невелику миску насипаємо сіль і мелений чорний перець, перемішуємо.
-
Крок 5
Нарізаємо м'ясо на шматки товщиною 2-2, 5 сантиметра, один зі шматків викладаємо на обробну дошку, накриваємо харчовою плівкою і відбиваємо за допомогою кухонного молотка з обох сторін. Накривати харчовою плівкою м'ясо необхідно для того, щоб не пошкодити волокна і шматок не втратив свою форму. Таким же чином відбиваємо кожен шматок.
-
Крок 6
Підготовлене м'ясо натираємо на тертці сіллю і перцем з обох сторін. Змащуємо сковорідку гриль рослинним маслом і відправляємо на вогонь. На добре розігріту сковороду викладаємо свинячі відбивні, смажимо по 3 - 4 хвилини з кожного боку. За допомогою силіконової кисті змащуємо глазур'ю обсмажені відбивні з обох сторін, смажимо ще хвилину.
-
Крок 7
сервіруємо відбивні на блюді, поливаємо залишеної раніше медової глазур'ю і подаємо на стіл. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Свинина - 259 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 170 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина - плече - 236 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Яблучний оцет - 14 ккал/100г
- Крохмаль кукурудзяний - 329 ккал/100г
- Мед - 400 ккал/100г
- Гірчиця - 417 ккал/100г
- Сушена цибуля ріпчаста - 273 ккал/100г
- Кайенський перець - 318 ккал/100г
- Коричневий цукор - 394 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.

