Медальйони з телятини і відео

Рум'яна підсмажена ніжна телятина-пальчики відкусиш! Рецепт цей припаде до душі і тілу всім любителям підсмаженого м'яса. Дуже ароматно, ніжно і рум'яно!

ValliAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 43 % 12 г
жири 43 % 12 г
вуглеводи 14 % 4 г
193 ккал
ГІ: 27 / 73 / 0

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    підготувати м'ясо-помити, обрізати прожилки.

  2. Крок 2

    нарізати підготовлену вирізку порційними шматочками товщиною в 2-3 см.

  3. Крок 3

    посолити, скропити томатним соусом. Гарненько обваляти з усіх боків шматочки в солі і соусі.

  4. Крок 4

    з фольги в кілька шарів згорнути смужки товщиною на пів сантиметра менше товщини шматочків телятини і щільно обернути ними м'ясо. тим часом розігріти сковороду з маслом.

  5. Крок 5

    обсмажити кожен медальйон з двох сторін до рум'яності.

  6. Крок 6

    потім скропити коньяком і підпалити. Таким чином м'ясо придбає неповторний аромат і згорить зайве масло. Поки горять коньяк і масло, необхідно круговим рухом рухати сковороду.

  7. Крок 7

    медальйони готові. Подавати, красиво розклавши на блюді овочі, зелень, фрукти і, звичайно ж, ніжні рум'яні медальйони з телятини. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Телятина-грудинка - 213  ккал/100г
  • Телятина-відбивна на кісточці - 114  ккал/100г
  • Телятина-ніжка - 107  ккал/100г
  • Телятина-окіст - 108  ккал/100г
  • Телятина-спинна частина - 120  ккал/100г
  • Телятина - філе - 114  ккал/100г
  • Телятина-шніцель - 107  ккал/100г
  • Соус томатний гострий - 99  ккал/100г
  • Коньяк - 239  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г

Схожі рецепти