Головна
Другі страви
Друге з м'яса
Свинина з медом і соєвим соусом

Свинина з медом і соєвим соусом

пряна ніжна свинина просто розтане в роті - Випробуй! Свинина з медом і соєвим соусом за цим рецептом вийде м'якою, ніжною і з багатою пряною смаковою гамою. А м'ясо буде з легкістю відшаровуватися від кістки. Неодмінно необхідно випробувати ці відчуття!

♥+♥Irina

автор рецепта

Свинина з медом і соєвим соусом рецепт з фото

0 1302

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 35 % 11 г

жири 48 % 15 г

вуглеводи 16 % 5 г

202 ккал

ГІ: 46 / 0 / 54

Свинину підготувати до маринування наступним чином:

покрокове приготування

Крок 1

помити, якщо необхідно - нарізати на шматочки, видалити жорсткі прожилки;
Крок 2

у зручний для перемішування посуд скласти м'ясо, додати солі, перцю, спецій і перемішати. далі маринад:
Крок 3

змішати мед, соєвий соус, гірчицю;
Крок 4

в цю суміш додати сік лимона і апельсина, перемішати.
Крок 5

до приправленого м'яса вилити маринад. Все м'ясо необхідно покрити маринадом доверху. Маринувати в прохолодному місці не менше двох годин, а краще добу.
Крок 6

мариноване м'ясо викласти на промаслений деко. Запікати до готовності при температурі 180-200 градусів 60 хвилин. смачного!