М'ясо з баклажанами по китайськи
дивно смачна страва за китайськими мотивами! М'ясо з баклажанами по китайськи можна подавати як в теплому, так і в холодному вигляді. Чудовим доповненням до даного блюда стануть різні соуси, а також свіжі овочі.
покрокове приготування
-
Крок 1
Викладаємо фарш в миску, наливаємо соєвий соус і кунжутне масло, додаємо трохи солі, перцю і часникового порошку, ретельно перемішуємо.
-
Крок 2
Баклажан миємо, нарізаємо кружечками, викладаємо в миску, солимо і залишаємо на 10 хвилин.
-
Крок 3
Розбиваємо в піалу яйце і наливаємо трохи води, збиваємо виделкою. Борошно насипаємо на плоске блюдо.
-
Крок 4
На один кружечок баклажан викладаємо фарш, накриваємо другим кружечком, злегка притискаємо пальцями. Маку "сандвіч" в яєчний кляр, потім паніруємо його в борошні.
-
Крок 5
Обсмажуємо баклажани на рослинній олії протягом 5 хвилин з кожного боку, потім викладаємо їх на паперовий рушник, щоб прибрати надлишки масла.
-
Крок 6
подаємо на стіл прикрасивши свіжою петрушкою. смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Олія кунжутна - 899 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Часниковий порошок - 331 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Національна кухня
- Закуска
- Яйце
- М'ясо та м'ясопродукти
- Напівфабрикат
- Овочі
- Борошно
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Жарення
- На сковороді
- Рецепти пісних страв без масла
- Азіатська кухня
- Закуски холодні
- Закуски гарячі
- Закуски з м'яса
- Фарш м'ясного
- Соус
- З баклажан
- Часник
- Перець
- Петрушка
- Солі
- Масло
- Вода

