Пісні деруни картопляні з цибулею

смачне і ситне блюдо для тих, хто дотримується посту. Пісні деруни з картоплі готуються з мінімуму інгредієнтів. Хоча блюдо дуже бюджетне, це ніяк не впливає на його смак. Деруни виходять м'якими, ароматними, апетитними на вигляд і дуже смачними. А також ситними і поживними - відмінний вечерю для улюбленої сім'ї. Таку страву можна готувати не тільки тим, хто постить, а й тим людям, які дотримуються вегетаріанської дієти.

НінаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 2 г
жири 26 % 7 г
вуглеводи 67 % 18 г
138 ккал
ГІ: 4 / 0 / 96

приготувати картопляні деруни-відмінний спосіб урізноманітнити пісне меню. Готувати їх можна в будь-який час року. Вони смачні як взимку, так і влітку, коли їх можна приготувати з молодої картоплі.

покрокове приготування

час приготування: 1 год 10 хв
  1. Крок 1

    Картопля добре моєму, після чого очищаємо. Далі має бути найскладніший етап готування-трьом картопля на середній тертці. Пр наявності можна скористатися кухонним комбайном-це значно скоротить час і зусилля, що докладаються. Виділилася рідина необхідно віджати і злити.

  2. Крок 2

    Чистимо від лушпиння цибулину, потім споліскуємо її холодною водою. Трьом цибулю також як і картопля на тертці, потім додаємо в миску до нього.

  3. Крок 3

    Насипаємо сіль і чорний мелений перець до решти інгредієнтів, все ретельно перемішуємо.

  4. Крок 4

    Просіваємо борошно прямо в миску і перемішуємо ще раз.

  5. Крок 5

    Ставимо на середній вогонь сковороду з товстим дном, найкраще взяти чавунну. Наливаємо масло, сковороду розігріваємо і викладаємо на неї майбутні деруни за допомогою ложки.

  6. Крок 6

    Обсмажуємо деруни хвилини три на середньому вогні,потім перевертаємо і смажимо ще стільки ж. Деруни повинні стати золотистими і рум'яними з кожного боку.

  7. Крок 7

    Обсмажені деруни викладаємо на паперові рушники. Це потрібно для того, щоб вбралися надлишки масла і готову страву вийшло менш жирним.

  8. Крок 8

    подаємо деруни на стіл гарячими зі сметаною або майонезом, посипаємо свіжою дрібно нарубаної  зеленню. Також не завадять цій страві різні соуси або гарнір з овочів. Підійдуть до картопляних дерунів будь-які салати. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти