Азу зі свинини з картоплею і маринованими огірками

Азу з картоплею - смачний повноцінний вечерю. Азу є традиційним татарським блюдом і готується переважно з яловичини. Для більш швидкого результату можна використовувати свинину. Традиційно для азу картопля обсмажується окремо. Це робиться для того, щоб він не ввібрав в себе кислоту від огірків. Але щоб всі інгредієнти були в одному смаку, можна додати картоплю і відразу. В результаті виходить смачне оригінально блюдо, яке стане відмінним рішенням для вечері.

АннаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 7 г
жири 38 % 10 г
вуглеводи 35 % 9 г
149 ккал
ГІ: 10 / 0 / 90

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    картоплю очистити, нарізати на однакові довільного розміру шматочки. Залишити у воді.

  2. Крок 2

    Лук очистити, нарізати. Огірки і м'ясо нарізати соломкою.

  3. Крок 3

    обсмажити цибулю і м'ясо на сковороді на рослинному маслі. Додати солоні або маринований огірки, посолити і поперчити за смаком. Обсмажити все разом 10 хвилин.

  4. Крок 4

    додати картоплю. Традиційно для азу картопля обсмажується до рум'яної скоринки окремо і потім лише додається до м'яса. Але щоб аромати краще змішалися, картоплю можна додати до м'яса сирої. Азу за рецептурою готується методом обсмажування, а не гасіння. Смажити азу до готовності картоплі, постійно помішуючи на середньому вогні.

  5. Крок 5

    коли азу практично готове додати лавровий лист і томатну пасту. Перемішавши. У готову страву за бажанням додати нарізану свіжу зелень.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Мариновані огірки - 16  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г

Схожі рецепти