Дріжджові заварні млинці на кефірі

пишні і рум'яні млинці з заварного тіста на кефірі! Кефір можна брати не обов'язково свіжий, я іноді готую, коли він стоїть 3-5 днів в холодильнику, тоді млинці виходять ще смачніше. Можна готувати з солодкою або солоною начинкою, додаючи більше або менше цукру. Це чудовий рецепт, млинці виходять м'які, пишні з дірочкою. Виглядають дуже апетитно!

ПоварешкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 4 г
жири 19 % 5 г
вуглеводи 65 % 17 г
131 ккал
ГІ: 14 / 27 / 59

покрокове приготування

час приготування: 2 год 30 хв
  1. Крок 1

    Збиваємо міксером яйця з цукром, додаємо сіль і перемішуємо до розчинення (бажано, яйця попередньо дістати з холодильника, що б вони були кімнатної температури).

  2. Крок 2

    Вливаємо трохи підігрітий кефір (не гарячий), і висипаємо сухі дріжджі, перемішуємо і чекаємо, поки вони розчиняться. Насипаємо просіяне борошно і наливаємо масло. Перемішуємо, поки маса не стане однорідною.

  3. Крок 3

    З закипілого чайника наливаємо воду і ще раз перемішуємо. Ми залишаємо тісто для підйому в теплі приблизно на годину, після чого починаємо пекти млинці.

  4. Крок 4

    Сковороду потрібно добре прожарити, після чого зменшуємо вогонь і змащуємо маслом. Наливаємо трохи тіста і розподіляємо його на сковороді, як підсмажиться, перевертаємо. Так готуємо всі млинці.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Дріжджі пресовані - 109  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти