Пончики на кефірі класичні

є вільна хвилинка? Порадуй сім'ю смачними пончиками! Мої діти просто обожнюють пончики! Дуже смачно з молоком, з чаєм, з кавою, з гарячим шоколадом) скільки б я не приготувала пончиків-їх завжди мало! Ділюся рецептом, спробуйте приготувати і ви, порадуйте своїх рідних!

zliuka17Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 6 % 5 г
жири 56 % 45 г
вуглеводи 38 % 31 г
533 ккал
ГІ: 2 / 11 / 88

покрокове приготування

час приготування: 2 год 40 хв
  1. Крок 1

    Кефір наливаємо в мисочку, підігріваємо до теплого стану (я використовую мікрохвильовку). У теплий кефір викладаємо дріжджі, насипаємо цукор, перемішуємо і залишаємо на 15-20 хвилин або до появи пінної шапочки.

  2. Крок 2

    У миску просіваємо борошно, розбиваємо яйце, додаємо сіль і вершкове масло (масло повинно бути розм'якшене), а також виливаємо пінну кефірну масу. Замішуємо м'яке тісто. Ми залишаємо тісто на півтори години підходити, прикривши його харчовою плівкою.

  3. Крок 3

    Коли тісто збільшитися в обсязі, обминали його руками, припудрюємо робочу поверхню борошном, розгортаємо тісто в пласт (товщина приблизно 0,5 см) і вирізаємо пончики за допомогою спеціальної форми або ж за допомогою звичайного склянки. Серединку можна вирізати пробкою з під пляшки.

  4. Крок 4

    У сотейник наливаємо рослинне масло, відправляємо на вогонь. Коли масло досить розігріється, акуратно опускаємо в нього пончики (не варто класти відразу багато, пончикам не повинно бути тісто, так як в процесі смаження вони збільшуються). Обсмажуємо пончики приблизно по 1 хвилині з кожного боку.

  5. Крок 5

    Готові пончики викладаємо на паперові рушники, щоб вбралося зайве масло, потім посипаємо цукровою пудрою і подаємо на стіл. солодкого вам чаювання!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Дріжджі пресовані - 109  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Цукрова пудра - 374  ккал/100г

Схожі рецепти