1. Головна
  2. Другі страви
  3. Крихта картопля з сиром

Крихта картопля з сиром

така вечеря сподобається всій родині! Пробуй! Крихітка картопля з сиром - просто чудовий вечерю! У мене таке люблять і діти, і чоловік. Обов'язково спробуйте, готувати дуже просто!

БезстAuthor avatar
автор рецепта
Крихта картопля з сиром рецепт з фото
0
0 921

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 6 г
жири 38 % 12 г
вуглеводи 44 % 14 г
183 ккал
ГІ: 3 / 0 / 97

покрокове приготування

час приготування: 1 год

  1. Крок 1

    картоплю ретельно миємо, обсушуємо. Викладаємо кожен бульба на окремий шматочок фольги, солимо, перчимо, скроплюємо рослинним маслом, щільно загортаємо і відправляємо в духовку попередньо розігріту до 200 градусів, запікаємо протягом 40 хвилин.

  2. Крок 2

    час не втрачаємо даремно, очищаємо цибулю, нарізаємо дрібними кубиками, обсмажуємо його на рослинному маслі до золотистого. Часник очищаємо, пропускаємо через прес. Сир натираємо на дрібній тертці.

  3. Крок 3

    картоплю перевіряємо на готовність, проколів зубочисткою. Розгортаємо фольгу, робимо поздовжній надріз на бульбі, ложкою розминаємо м'якоть, додаємо трохи часниковою кашки і шматочок вершкового масла, щедро посипаємо тертим сиром.

  4. Крок 4

    повертаємо картоплю в духовку, вже не загортаючи фольгу, запікаємо протягом 5 хвилин.

  5. Крок 5

    подаємо крихту картоплю на стіл, посипавши обсмаженою золотистою цибулею і прикрасивши зеленню. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: