Ліниві біляші на молоці

ароматні домашні біляші по супер-швидкому рецептом! Всі ми дуже любимо поїсти смачненького) пропоную вам рецепт зі свого улюбленого репертуару - ледачі біляші. Готувати просто і набагато швидше, ніж за класичним рецептом. Спробуйте!

Тільда МонмартрAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 9 г
жири 50 % 24 г
вуглеводи 31 % 15 г
308 ккал
ГІ: 12 / 0 / 88

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Лук очищаємо, ріжемо дрібними кубиками.

  2. Крок 2

    Викладаємо фарш на сковорідку, додаємо цибулю, солимо, перчимо, обсмажуємо до готовності.

  3. Крок 3

    Молоко наливаємо в миску, додаємо сметану, розбиваємо яйце, просіваємо борошно з розпушувачем, солимо масу і замішуємо тісто. Тісто не круте, в'язке.

  4. Крок 4

    З'єднуємо тісто з остиглим фаршем, ретельно перемішуємо.

  5. Крок 5

    На сковорідку наливаємо рослинне масло, викладаємо масу на сковорідку за допомогою столової ложки, обсмажуємо біляші з двох сторін до красивого рум'янцю.

  6. Крок 6

    Подавайте на стіл гарячими, так дуже смачно!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Змішаний м'ясний фарш - 351  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти