Свинина з овочами в кисло солодкому соусі
не знаєш як приготувати м'ясо? Готуй в кисло-солодкому соусі. Всім, хто захоплюється китайською кухнею, присвячується. Користуюся цим рецептом із задоволенням і завжди отримую відмінний результат. Ділюся з вами - це супер смачно!
покрокове приготування
-
Крок 1
Свинину миємо, обсушуємо, нарізаємо брусочками. Викладаємо м'ясо в миску, додаємо половину порції крохмалю, наливаємо соєвий соус (приблизно 2 ст.л, решті стане в нагоді пізніше) і воду (100 мл), перемішати і залишаємо маринуватися (15 хвилин буде достатньо).
-
Крок 2
Морква очищаємо, натираємо на тертці для овочів по корейськи. Лук також очищаємо, нарізаємо півкільцями. Болгарський перець очищаємо від насіння і плодоніжки, миємо, ріжемо смужками.
-
Крок 3
Обсмажуємо м'ясо на рослинній олії з усіх боків (відразу все не вийде обсмажити, тому Працюємо з партіями).
-
Крок 4
На олії, що залишилася обсмажуємо моркву, через хвилину додаємо до неї перець і цибулю, тушкуємо на середньому вогні протягом 5 хвилин, додаємо сіль за смаком.
-
Крок 5
Томатну пасту викладаємо в піалу, наливаємо залишився соєвий соус і оцет, додаємо натертий імбир (попередньо очистивши шкірку) і пропущений через прес часник, все ретельно перемішати. У отриманий соус насипаємо цукор, наливаємо воду (останні 100 мл), попередньо розчинивши в ній залишився крохмаль.
-
Крок 6
Готовий соус наливаємо в сковороду до овочів, доводимо до кипіння і додаємо м'ясо. Тушкуємо протягом 5 хвилин.
-
Крок 7
сервіруємо блюдо, посипавши кунжутом і прикрасивши свіжою зеленню. смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Свинина - 259 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 170 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина - плече - 236 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Крохмаль картопляний - 300 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Томатна паста - 82 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Імбир - 80 ккал/100г
- Імбир маринований - 51 ккал/100г
- Імбир сухий - 347 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Кунжутне насіння лущене - 582 ккал/100г
- Кунжутне насіння сушені цільні - 563 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Національна кухня
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Напівфабрикат
- Овочі
- Горіх
- Солодке
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Жарення
- Гасіння
- Маринування
- На сковороді
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Азіатська кухня
- Тушковані овочі
- Друге з м'яса
- Зі свинини
- Соус
- З моркви
- З солодкого перцю
- З лука
- Насіння
- Цукор
- Часник
- Імбир
- Зелень
- Солі
- Оцет
- Масло
- Вода
- Крохмаль
- Томатна паста
