Салат крабовий шарами сир і помідори

соковитий і цікавий салат здивує рідних і близьких!

ЕлюAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 3 г
жири 60 % 12 г
вуглеводи 25 % 5 г
141 ккал
ГІ: 91 / 9 / 0
Калорійність порахована без частини складу: у рецепті для неї вказано клас продукту, а не конкретний.

покрокове приготування

час приготування: 15 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

опис приготування

дуже простий, але дуже легкий і смачний салат крабовий шарами, кулінарний рецепт якого відкрила одна з постійних відвідувачок жіночого кулінарного форуму. Ця страва, яке робиться з крабового м'яса. Але якщо такого Вам дістати не вдасться, його можна замінити крабовими паличками. Така їжа порадує любителів рибки і страв з морепродуктів. Це спрощений рецепт, спеціально розрахований на більшу частину населення Росії, України, Білорусії. У рецепті не вказані специфічні добавки, які, якщо і продаються, виключно лише в рідкісних магазинах Москви (москвичам такі і самим не дістати). Проте, спрощений варіант рецепта перевірений і випробуваний багатьма господинями. Всі вони дали своє добро.

ріжемо помідори кубиками і викладаємо їх першим шаром. Щоб не повторюватися, уточню, що кожен шар цього салату повинен змазуватися майонезом. Другим шаром натираємо на тертці сир (половину). Третім шаром у нас підуть нарізані крабові палички. Четвертим-натерті на крупній тертці свіжі огірки. П'ятим шаром знову кладемо натертий сир. Зверху салат прикрашаємо подрібненою зеленню петрушки і кропу.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Крабове м'ясо - 73  ккал/100г
  • Краби відварні - 96  ккал/100г
  • Крабове м'ясо Мірамар - 140  ккал/100г
  • Крабове м'ясо санта бремор - 84  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти