Гарячі бутерброди з картоплею

швидкі гарячі бутерброди для любителів картоплі! Готуються швидко і завжди можна залучити дітей для допомоги. Любителям картоплі припаде до смаку їх хрустка скоринка.

ВалентинаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 6 г
жири 10 % 5 г
вуглеводи 78 % 40 г
233 ккал
ГІ: 1 / 1 / 98

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Готуємо інгредієнти. Розвести крохмаль в 2 ст.л. води (можна використовувати сік від тертої картоплі).

  2. Крок 2

    Крок 2

    Картоплю, моркву натерти на дрібній тертці, цибулю ріжемо дрібно або трьом на крупній тертці. Додаємо рослинне масло і розведений крохмаль. Все перемішуємо.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Нарізаємо батон або інший хліб.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Начинку викладаємо на одну сторону батона (хоча можна і з обох сторін).

  5. Крок 5

    Крок 5

    Починаємо смажити бутерброди на слабкому вогні з боку начинки, щоб вона встигла прожаритися, до золотистої скоринки.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Потім перевертаємо на іншу сторону.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Бутерброди готові, зверху посипати зеленою цибулею. Смачного!

  • краще подавати гарячими. Як самостійну страву для перекусу або у вигляді грінок до других страв.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Батон - 273  ккал/100г
  • Крохмаль картопляний - 300  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти