Головна
Другі страви
Яєчня
Яєчня з мексиканською сумішшю

Яєчня з мексиканською сумішшю

Чи є мексиканська суміш?! Тоді готуй такий сніданок - дуже смачно! Яєчні і омлети з'являються на наших столах із завидною частотою. А все тому, що це невигадливе блюдо - смачне. І готується легко, що тут приховувати. Приготуйте звичайну яєчню ще раз, тільки додайте фарб (в їжу і саме життя) за допомогою звичайної заморозки з овочів. Яскраво, красиво і як і раніше смачно!

Foster

автор рецепта

Яєчня з мексиканською сумішшю рецепт з фото

0 1066

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 26 % 7 г

жири 52 % 14 г

вуглеводи 22 % 6 г

180 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 15 хв

Крок 1

Розігрійте в сковороді олію.
Крок 2

Розбийте в сковороду яйця. Якщо ви любите омлет-попередньо розбийте яйця в мисочку і трохи збийте з сіллю, а потім вилийте на сковороду.
Крок 3

На яєчню (омлет) рівним шаром висипте заморозку з овочів. При бажанні посоліть за смаком.
Крок 4

Накрийте сковороду кришкою і готуйте хвилин 5-7 на середньому вогні.
Крок 5

подавати добре на свіжому хлібі або в парі з легким салатом. приємного!