яєчня з мексиканською сумішшю
Склад / інгредієнти
1
порцій:
спосіб приготування
1. Розігрійте в сковороді олію.
2. Розбийте в сковороду яйця. Якщо ви любите омлет-попередньо розбийте яйця в мисочку і трохи збийте з сіллю, а потім вилийте на сковороду.
3. На яєчню (омлет) рівним шаром висипте заморозку з овочів. При бажанні посоліть за смаком.
4. Накрийте сковороду кришкою і готуйте хвилин 5-7 на середньому вогні.
подавати добре на свіжому хлібі або в парі з легким салатом.
приємного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Олія соняшникова - 898 ккал/100г
- Олія соняшникова рафінована - 899 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г
- Мексиканська суміш заморожена - 72 ккал/100г