Головна
Другі страви
Котлети
Котлети з ікри мойви і відео

Котлети з ікри мойви і відео

дуже швидко приготувати незвичайне блюдо на вечерю - котлетки з ікри! Дуже смачні, корисні і поживні котлети. Моя сім'я оцінила-тепер готую їх час від часу, благо, що ікру мойви знайти легко і коштує вона зовсім недорого. Готувати швидко і просто!

Reina

автор рецепта

Котлети з ікри мойви рецепт з фото і відео

0 2269

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 13 % 7 г

жири 81 % 42 г

вуглеводи 6 % 3 г

404 ккал

ГІ: 13 / 0 / 87

покрокове приготування

час приготування: 15 хв

Крок 1

Ікру мойви викладіть в миску.
Крок 2

Розбийте до ікри яйце.
Крок 3

Насипте сіль і перець.
Крок 4

Додайте борошно і все ретельно перемішайте.
Крок 5

Розігрійте сковороду з рослинним маслом.
Крок 6

Змочіть водою руки і сформуйте з отриманого тесту невеликі котлетки, викладіть їх в гаряче масло.
Крок 7

Обсмажуйте котлети по 2 хвилини з кожного боку (до апетитної скоринки).
Крок 8

Подавайте котлетки з густими вершками або сметаною. Або ж з улюбленим гарніром, наприклад, добре підійде картопляне пюре. смачного!