Корейка Perfect world
склад / інгредієнти
4
порцій:
спосіб приготування
зробіть невеликі і неглибокі надрізи на шматках м'яса, на шкірі.
у каструлю налийте мінеральну воду, додайте чебрець, часник, мед, сіль. Доведіть до кипіння. Потім процідіть через сито. Помістіть м'ясо в розсіл на 4 години.
дістаньте м'ясо з розсолу, видаліть зайву вологу (можна на якийсь час покласти на серветку). Змастіть м'ясо оливковою олією, покладіть на нього кілька гілочок чебрецю і помістіть в пакет для запікання — або щільно загорніть у фольгу. Випікайте в духовці 8-10 годин при температурі 60-80 ° C
для приготування соусу змішайте всі складові, перемішайте до однорідної маси
у каструлю налийте мінеральну воду, додайте чебрець, часник, мед, сіль. Доведіть до кипіння. Потім процідіть через сито. Помістіть м'ясо в розсіл на 4 години.
дістаньте м'ясо з розсолу, видаліть зайву вологу (можна на якийсь час покласти на серветку). Змастіть м'ясо оливковою олією, покладіть на нього кілька гілочок чебрецю і помістіть в пакет для запікання — або щільно загорніть у фольгу. Випікайте в духовці 8-10 годин при температурі 60-80 ° C
для приготування соусу змішайте всі складові, перемішайте до однорідної маси
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Мед - 400 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Чебрець - 101 ккал/100г
- Чебрець сушений - 276 ккал/100г
- Чебрець - 276 ккал/100г
- Корейка сирокопчена - 469 ккал / 100г
- Корейка свиняча - 242 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Мінеральна вода - 0 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г
- Діжонська гірчиця - 143 ккал/100г