1. Головна
  2. Салати
  3. Овочеві салати
  4. Салат простіше простого на швидку руку

Салат простіше простого на швидку руку

незвичайно соковитий і ніжний салат легко готувати, смачно їсти!

ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта
Салат простіше простого на швидку руку рецепт з фото покроково
0
0 944

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 9 г
жири 56 % 18 г
вуглеводи 16 % 5 г
216 ккал
ГІ: 95 / 5 / 0

покрокове приготування

час приготування: 25 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

опис приготування

"непроханий гість гірше татарина!"- говорить народна мудрість і виявляється, що це справжня правда, коли справа стосується того, яку їжу подати несподівано прийшли гостям. У кожної господині є свої хитрощі: різноманітні м'ясні нарізки, сир, тістечка і цукерки. Але якщо ви хочете по-справжньому здивувати своїх не прошених гостей, приготуйте на мою кулінарному рецептом салат на швидку руку. Як його робити? Читайте далі. Беремо зелене яблуко і ріжемо його соломкою, скроплюємо соком лимона. Тепер беремо 150-200 грам твердого сиру і також ріжемо соломкою. Апельсин ріжемо кубиками. 100-150 грам шинки рубаємо соломкою. Все змішуємо, заправляємо всю отриману масу майонезом, прикрашаємо маслинами і лимоном і зеленню. Ось наш салат і готовий (на його приготування пішло 5-10 хвилин), можемо подавати його до столу і ловити здивовані погляди гостей, тому що разом з цим салатом у них не буде відчуття, що вони прийшли не вчасно. швидше вони подумаю, що ви тільки їх і чекали. Крім того смак цього салату воістину цікавий.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Лимон - 29  ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Апельсини - 36  ккал/100г
  • Шинка - 270  ккал/100г
  • Варена шинка - 282  ккал/100г
  • Сира шинка - 270  ккал/100г
  • Шинка з яловичини - 133  ккал/100г
  • Шинка ковбаса - 242  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Маслини - 166  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: