Бризоль з м'ясного фаршу
Омлет з фаршем - порадуй свою сім'ю смакотою. Одне з улюблених!
покрокове приготування
-
Крок 1
В бій!
-
Крок 2
Вимішати фарш, додавши подрібнену в блендері цибулину, а також перець і сіль за смаком. Додати в масу одне сире яйце. Розділити на 4 рівні частини.
-
Крок 3
Розбити одне яйце в миску, злегка збити його. Перелити в абсолютно плоску тарілку.
-
Крок 4
Одну частину фаршу тонко розкачати на дошці, посипаній борошном, по діаметру сковороди, в якій буде готуватися бризоль. Порада! Фарш можна розгортати і між харчовою плівкою-так він не липне до качалці і його зручніше переносити в тарілку.
-
Крок 5
У сковороду додати пару столових ложок рослинного масла. Корж з фаршу перенести на тарілку з яйцем, викласти акуратно поверх нього. Потім обережно зрушити все з тарілки на розпечену сковороду таким чином, щоб яйце виявилося внизу, а фарш – зверху.
-
Крок 6
Після того як яєчна основа підрум'яниться, перевернути бризоль і смажити до готовності.
-
Крок 7
Смачного, друзі!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Куряче яйце - 157 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.

