Фаршировані морквою крабові палички в клярі
відмінна закуска з крабових паличок в клярі з начинкою. Смачні як в холодному, так і в гарячому вигляді.Прекрасно виглядає на столі,якщо порізати на невеликі шматочки. Цей рецептик підказала мені подруга, вирішила спробувати. Чоловікові і мені дуже сподобалися крабові палички фаршировані в клярі.
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 5 г
жири 48 % 14 г
вуглеводи 34 % 10 г
183 ккал
ГІ: 23 / 38 / 39
покрокове приготування
- спочатку починаємо з начинки.Моркву натираємо на крупній тертці,цибулю дрібно кришимо.Все обсмажуємо на раст.маслі, солимо, перчимо. Ставимо в сторону і даємо охолонути. поки остигає займаємося безпосередньо краб.паличка.Найкраще брати "VICI", вони дивовижно розкручуються.Ну так от, розкручуємо палички, дуже обережно, т .до.легко порвати. у мисці змішуємо яйця і борошно до консистенції густої сметани.Якщо буде занадто густим тісто, можна додати трішечки води.Солимо, перчимо до смаку. А тепер начанем фарширувати.На розгорнуту краб.паличку лицьовою стороною вниз вилажіваем нашу начинку.Я брала маленькою ложечкою, на одну паличку півтори ложки начинки.Але це як хто любить,якщо любите побільше начинки,значить можна і побільше класти,але не перестарайтеся, її ще потрібно буде скрутити).І скручуємо. І так з усіма залишилися паличками. на розігріту сковороду з раст. маслом вилажіваем фаршировані палички, обвалені в тесті.Смажимо до золотистої скоринки з обох сторін. смачного!!! P. S.: любителям грибочків можна додати в начинку ще й печериць або будь-яких грибів,які у вас є(також обсмажити).
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Крабові палички - 73 ккал/100г
- Крабові палички Меридіан сніговий краб - 140 ккал/100г
- Крабові палички Мірамар - 140 ккал/100г
- Крабові палички санта бремор сніговий краб - 70 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:
