1. Головна
  2. Другі страви
  3. Друге з м'яса
  4. Теплий салат з білими грибами

Теплий салат з білими грибами

ароматне блюдо приверне в будинок нежданих гостей! Просто і смачно! Цей салат з білими грибами дуже універсальний. Підійде до будь-якого гарніру і як окрему страву.

helenAuthor avatar
автор рецепта
Теплий салат з білими грибами рецепт з фото
0
0 976

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 48 % 13 г
жири 44 % 12 г
вуглеводи 7 % 2 г
166 ккал
ГІ: 79 / 21 / 0

покрокове приготування

час приготування: 20 хв

  1. Крок 1

    ріжемо шматочками куряче філе в довжину 3 см, в ширину 1 см.

  2. Крок 2

    смажимо в ростить.маслі до напівготовності, перчимо, солимо, перекладаємо в каструлю.

  3. Крок 3

    ріжемо соломкою цибулю, пасеруємо злегка.

  4. Крок 4

    ріжемо білі гриби, додаємо в цибулю, обсмажуємо, солимо, перчимо. змішуємо з курячим філе. заливаємо майонезом, тушкуємо 7 хвилин.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Куряча грудка (філе) - 113  ккал/100г
  • Білі гриби свіжі - 34  ккал/100г
  • Білі мариновані - 24  ккал/100г
  • Білі смажені - 162  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: