Крабове м'ясо в молочному клярі

цей рецепт вражає не тільки смаком, але і простотою у виконанні! Дуже люблю м'ясо і рибу в клярі, картопля фрі, пончики, чіпси. Загалом це для любителів фритюру. Блюдо святкове, ароматне і прикрасить будь-який стіл, як домашній, так і святковий. Ще краби в клярі смачно їсти і холодними!

JANORAAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 6 г
жири 52 % 24 г
вуглеводи 35 % 16 г
304 ккал
ГІ: 25 / 0 / 75

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

опис приготування

  1. Приготування клярі: молоко збити з 3 жовтками, посолити, додати оливкового масла і дрібно нарубаної зелені. Після додати борошна і панірувальних сухарів, замісити тісто. Потім ввести збиті білки в міцну піну, обережно перемішати.

  2. Розігріти сотейник з достатньою кількістю рослинного масла (щоб ховалися занурюються шматочки крабового м'яса) до перших ознак закипання.

  3. Шматочки (з сірникову коробку) занурювати в готовий кляр, після - в киплячу олію і смажити до золотистої скоринки.

знімати шумівкою.

  1. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Крабове м'ясо - 73  ккал/100г
  • Краби відварні - 96  ккал/100г
  • Крабове м'ясо Мірамар - 140  ккал/100г
  • Крабове м'ясо санта бремор - 84  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти