Смажені підберезники
по домашньому затишне блюдо! Готуй із задоволенням! Смажені підберезники дуже ароматні, апетитні, їх можна доповнити гарніром з відвареної картоплі, рису або тушкованих овочів. Гриби можна попередньо відварити для більшої впевненості.
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 2 г
жири 67 % 10 г
вуглеводи 20 % 3 г
103 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0
покрокове приготування
-
Крок 1
Підберезники очищаємо, миємо, нарізаємо шматочками.
-
Крок 2
Обсмажуємо гриби на соняшниковій олії до золотистого.
-
Крок 3
Лук очищаємо, ріжемо соломкою і відправляємо в сковорідку до грибів, смажимо до м'якості.
-
Крок 4
Готову страву солимо за смаком.
-
Крок 5
подаємо на стіл прикрасивши свіжою петрушкою і доповнивши гарніром. смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Підберезники, моховики - 19 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Олія соняшникова - 898 ккал/100г
- Олія соняшникова рафінована - 899 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:

