Смажені підберезники

по домашньому затишне блюдо! Готуй із задоволенням! Смажені підберезники дуже ароматні, апетитні, їх можна доповнити гарніром з відвареної картоплі, рису або тушкованих овочів. Гриби можна попередньо відварити для більшої впевненості.

Кубик РубікAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 2 г
жири 67 % 10 г
вуглеводи 20 % 3 г
103 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    Підберезники очищаємо, миємо, нарізаємо шматочками.

  2. Крок 2

    Обсмажуємо гриби на соняшниковій олії до золотистого.

  3. Крок 3

    Лук очищаємо, ріжемо соломкою і відправляємо в сковорідку до грибів, смажимо до м'якості.

  4. Крок 4

    Готову страву солимо за смаком.

  5. Крок 5

    подаємо на стіл прикрасивши свіжою петрушкою і доповнивши гарніром. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Підберезники, моховики - 19  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г

Схожі рецепти