Вежа з баклажан з майонезом і часником

проста в приготуванні, ситна, з пікантним смаком закуска! З таким блюдом легко впорається навіть наймолодша господиня. Процес приготування простий і швидкий, а виходить цілком повноцінне блюдо, яким можна ситно перекусити. Оцінять його по достоїнству і любителі гострого, пікантного смаку часнику.

SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 2 г
жири 63 % 15 г
вуглеводи 29 % 7 г
158 ккал
ГІ: 95 / 5 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Приготуємо інгредієнти за списком. Зараз існують сорти баклажанів без властивої цьому овочу гіркуватості. Однак якщо овочі попалися гіркуваті, нічого страшного. Видалити специфічну гірчинку у баклажана можна легко, якщо вимочити його в солоному розчині. Овочі миємо, нарізаємо тонкими кружечками, кладемо в миску і пересипаємо сіллю, залишаємо на 15 хвилин. Потім баклажани промиваємо, воду віджимаємо, щоб видалити зайві вологу і сіль з нею.

  2. Крок 2

    Крок 2

    На сковороду наливаємо рослинне масло, розігріваємо його. Кладемо кружечки баклажана на прогріте масло, обсмажуємо їх протягом, буквально, двох хвилин з кожного боку, вони повинні злегка зарум'янитися.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Головне овочі не перетримати на вогні, щоб вони не пригоріли і не стали гірчити.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Поки смажаться баклажани, зубчики часнику чистимо від плівочки, натираємо їх на дрібній тертці або пропускаємо через прес. Якщо не подобається смак свіжого часнику, то його можна припустити трохи на сковороді з маслом, але і смак страви, звичайно, буде не такий пікантний і яскравий.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Готові баклажани, якщо хочеться, щоб вони були не дуже жирними на смак, викладаємо на паперовий рушник, щоб зайве масло вбралося в папір. Потім викладаємо кружечки овоча на блюдо для подачі стопкою.

  6. Крок 6

    Крок 6

    На кожен шматочок наносимо тонкий шар майонезу і присипаємо подрібненим часником, чорним меленим перцем за смаком. Подаємо до столу. Вийде свого роду оригінальна для подачі пірамідка. Можна, звичайно, оформити блюдо по-іншому, обсмажити баклажан довгими слайсами і згорнути їх з начинкою в рулетики. Справа смаку і фантазії. Смачного!

  • гіркоту баклажана можна зменшити, не тільки витримуючи його в солоному розчині, а й знявши фіолетову шкірку з овоча, але робити цього не варто, адже більшість корисних речовин, наявних в баклажані, містяться саме в шкірці. Баклажан-дуже корисний овоч, він багатий марганцем і фолієвою кислотою, необхідними для нормального кровотворення. Також він покращує роботу печінки, нирок, серця, зміцнює імунітет і володіє іншими властивостями.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баклажани - 24  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти