Панкейкі з содою і корицею молочні

готувати швидко і смачно, раджу спробувати. Я пробувала і не раз дуже смачно і швидко, вам обов'язково сподобається. Смачного

НастяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 6 % 4 г
жири 37 % 26 г
вуглеводи 57 % 40 г
404 ккал
ГІ: 2 / 88 / 10

покрокове приготування

час приготування: 1 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    1.Збити яйце з цукром. 2.Влити молоко, перемішати.

  2. Крок 2

    Крок 2

    3.Додати борошно (тісто як на оладки), корицю, соду. Перемішавши

  3. Крок 3

    Крок 3

    3.Влити олію.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Залишити тісто на кілька хвилин до появи бульбашок.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Перевернути.

  6. Крок 6

    Крок 6

    4.Смажити до готовності з двох сторін на добре розігрітій сковороді без МАСЛА.

  • Можете їсти на сніданок, вечерю і готувати дітям.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г
  • Мелена кориця - 247  ккал/100г

Схожі рецепти