Головна
Другі страви
Котлети
Котлети манні з лука з підливою

Котлети манні з лука з підливою

на смак як з м'ясом! Просто, дуже смачно і практично задарма! Я готую вдома такі котлетки частенько, іноді навіть балую гостей. Це дуже швидко, шалено смачно і практично задарма! Якщо раптом в холодильнику майже немає продуктів, ви втомилися на роботі, але вам терміново потрібно приготувати на вечерю що-небудь смачненьке, подивіться цей рецепт. І особливо він актуальний навесні, коли ви розумієте, що восени закупили занадто багато цибулі на зиму... Ці котлетки дуже нагадують м'ясні тефтелі. Ще ніхто за смаком не визначив, з чого я їх роблю!

tastyminute

автор рецепта

Котлети манні з лука з підливою рецепт з фото покроково і відео

0 1006

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 14 % 3 г

жири 27 % 6 г

вуглеводи 59 % 13 г

116 ккал

ГІ: 48 / 52 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

Крок 1

Чистимо і моєму цибулю. Готуємося трохи"поплакати & quot;. Ріжемо дрібно цибулю. Лук в ці котлетки потрібно саме різати. Чи не на тертці, не через м'ясорубку! Плачем, але ріжемо!
Крок 2

У миску з нарізаною цибулею додаємо манну крупу, яйця, подрібнений часник, сіль і чорний перець. Ретельно перемішуємо. Ми залишаємо хвилин на 10. Лук трохи пустить сік, а манка злегка розбухне.
Крок 3

Формуємо котлетки. І викладаємо на сковороду. Ніяка панірування не потрібна. Котлетки добре ліпляться і не розвалюються. Смажимо на соняшниковій олії до золотистої скоринки.
Крок 4

Злегка"прожарюємо & quot; томатний сік на сковороді. Заливаємо котлетки томатної підливою. Ставимо на повільний вогонь на 15 хвилин. За цей час манна крупа гарненько розбухне. Котлетки стануть ніжними на смак.
Крок 5

Прикрашаємо страву і запрошуємо всіх за стіл! Смачного! Спробуйте приготувати такі котлетки-це смачно! Дивіться відео - там весь процес приготування займає всього хвилинку!