Головна
Другі страви
Друге з м'яса
Смачна яєчня з сиром на сніданок

Смачна яєчня з сиром на сніданок

Швидка яєчня з сиром і сосисками по-НОВОМУ! Оригінальний рецепт приготування чудової яєчні до сніданку за п'ятнадцять хвилин, яка неодмінно сподобається своїми незвичайними смаковими якостями!

сибірячка готує

автор рецепта

Смачна яєчня з сиром на сніданок рецепт з фото покроково і відео

0 1040

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 40 % 14 г

жири 57 % 20 г

вуглеводи 3 % 1 г

243 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 15 хв

Крок 1

Для приготування смачної яєчні на сніданок готуємо необхідні продукти зі спеціями.
Крок 2

Беремо два яйця і відокремлюємо білок від жовтка.
Крок 3

Розподіляємо жовтки і білки по різних мисках.
Крок 4

Дуже дрібно шаткуємо приготовлену зелень і нарізаємо сосиску дрібним кубиком.
Крок 5

Натираємо на дрібній тертці тридцять грамів сиру твердого сорту.
Крок 6

Збиваємо білки в мисці міксером, попередньо додавши за смаком сіль.
Крок 7

Білки збиваємо до густої маси в емальованому, керамічному або скляному посуді, ні в якому разі не в алюмінієвій, так як білки стануть сірими.
Крок 8

Додаємо в миску зі збитими білками нашатковану зелень з нарізаною сосискою і дуже акуратно перемішуємо лопаткою.
Крок 9

Сковороду змащуємо невеликою кількістю рослинного масла і викладаємо приготований білок з начинкою розділивши на дві приблизно однакові частини.
Крок 10

Робимо своєрідні канавки в кожній з частин білка з начинкою і додаємо трохи сиру з жовтком в кожну з них.
Крок 11

Додаємо ще трохи сиру в кожну з частин білка з начинкою, за смаком суміш з перців, потім знову додаємо залишки сиру і прикрашаємо дрібкою паприки.
Крок 12

Включаємо плиту на середній вогонь, ставимо сковороду і закривши кришкою залишаємо готуватися на десять хвилин, після чого вимикаємо плиту і ще близько п'яти хвилин залишаємо доходити яєчню до повної готовності.
Крок 13

Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Приємного апетиту і смачного сніданку!

яєчня на сніданок - яєчня по НОВОМУ! "Знову яєчня? Ти що, не можеш приготувати на сніданок що-небудь цікавіше?"- так іноді домочадці дорікають дружин і мам. а даремно! Яйця з ранку дуже корисні, вони, як і довгі вуглеводи, допомагають шлунку активно працювати, а нам не дають зголодніти. А щоб всі були задоволені і не бурчали вранці, є чудовий рецепт смачної яєчні з сиром, який точно сподобається всій родині.