Соус гуакамоле класичний
пікантний, апетитний, легкий, без майонезу! Класичний соус гуакамоле-це відомий мексиканський соус, який готується з авокадо і спецій. Подають гуакамоле з кукурудзяними чіпсами начос або як доповнення до інших страв — буріто, кесаділье, картоплі або рибі.
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити класичний соус гуакамоле? Підготуйте продукти. Авокадо вибирайте м'яке, з неушкодженою шкіркою, без плям. Замість лайма можна використовувати лимон.
-
Крок 2
Цибулю очистіть від лушпиння і наріжте якомога дрібніше.
-
Крок 3
Покладіть його в мисочку і залийте соком лайма — таким чином ви замаринуете цибулю, позбавивши його від зайвої гіркоти.
-
Крок 4
Зробіть конкассе з помідора. Що таке конкассе з помідорів? Це їх спеціальна підготовка і нарізка, при якій видаляється шкірка і насіння. Як зробити конкассе з помідорів? Спочатку зніміть з них шкіру. Для цього зробіть на помідорі надрізи хрест навхрест, а потім покладіть його в окріп на 1-2 хвилини.
-
Крок 5
Відразу з окропу помідор перекладіть в миску з холодною водою. Від перепаду температур шкірка помідора легко відійде від м'якоті.
-
Крок 6
Очистіть помідор від шкірки, наріжте його на часточки і видаліть насіння, залишивши тільки м'якоть.
-
Крок 7
Наріжте м'якоть помідорів дрібними кубиками.
-
Крок 8
Перець помийте, обсушіть. Розріжте стручок навпіл, видаліть насіння. Наріжте необхідну кількість перцю дрібними шматочками.
-
Крок 9
Зелень добре помийте, обсушити і дрібно порубати.
-
Крок 10
Часник очистіть і натріть на самій дрібній тертці. Можете пропустити його через персс.
-
Крок 11
Авокадо помийте, обсушіть і розріжте навпіл. Видаліть кісточку, м'якоть вийміть за допомогою ложки.
-
Крок 12
Розімніть м'якоть авокадо за допомогою вилки до стану пюре.
-
Крок 13
Покладіть м'якоть авокадо в миску, додайте цибулю з соком лайма, перемішайте. Кислота від цитрусових не дасть авокадо потемніти, тому якщо ви не хочете класти цибулю, то сік лайма або лимона додайте обов'язково. Додайте інші інгредієнти-помідори, перець, зелень, часник. Влийте оливкову олію, посоліть і присмачити спеціями. Перемішавши. Соус готовий!
- ми любимо гуакамоле, їмо його з чіпсами. Я не завжди додаю цибулю. Спеції використовуйте на свій смак.
- помідори вибирайте соковиті, але щільні. М'які плоди погано тримають форму, в процесі нарізки і приготування вони розповзуться в безформну масу і зіпсують зовнішній вигляд страви.
- Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
- щоб при нарізці цибулі не дратувалася слизова очей, промийте цибулину і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її шматочком лимона.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Авокадо - 208 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Перець чилі - 40 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Сік лайма - 10 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Національна кухня
- Класичні рецепти страв
- Соуси
- Овочі
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Без термообробки
- Сироїдіння
- Вегетаріанство
- Рецепти пісних страв без масла
- Мексиканська кухня
- Соуси класичні
- Часниковий соус
- Гострий соус
- Домашній томатний соус
- З помідор
- З авокадо
- З лука
- Часник
- Зелень
- Перець
- Солі
- Спеції сухі
- Масло
- З сік





