Ароматні панкейкі

дуже смачний сніданок для дітей і батьків. Я їм його з медом або з полуницею

ПолуничкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 6 г
жири 17 % 9 г
вуглеводи 71 % 37 г
255 ккал
ГІ: 6 / 50 / 44

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Наша мета зробити дуже смачні панкейки. змішуємо в окремій ємності всі сухі продукти це:борошно,цукор,розпушувач все ретельно перемішуємо.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Окремо змішуємо міксером яйце, молоко і масло.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Змішуємо суху масу з масою з з молока, яйця і маслом виходить тісто для наших панкейков

  4. Крок 4

    Крок 4

    Смажимо наші панкейкі по 2 хв з кожного боку і виходять дуже смачні панкейкі

  5. Крок 5

    Крок 5

    Смачного!!!!

  • я люблю панкейки

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти