Панкейкі для ледачих

Красиво, просто, цікаво, легко, захоплююче! Драстуйте! Я-Юлія. Одного разу Канадський друг пригостив мене чудовим сніданком. Разом з кавою в ліжко він подав панкейки. Рецепт класичний просто зачарував мене смаковими відчуттями і надзвичайною м'якістю. Поспішаю розповісти його вам. мммммм

msdarineAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 6 г
жири 10 % 5 г
вуглеводи 78 % 38 г
228 ккал
ГІ: 6 / 34 / 60
Калорійність порахована без частини складу: у рецепті для неї вказано клас продукту, а не конкретний.

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    Крок 1: викладіть всі компоненти на стіл за кілька хвилин до початку маніпуляцій – вони повинні нагрітися.

  2. Крок 2

    у розігріте незбиране молоко всипте пісок цукровий і кухонну сіль. Звільніть яйце від шкаралупи і підмішайте в суміш.

  3. Крок 3

    Крок 2 влийте очищене масло, всипте розпушувач і просіяне борошно. Перемішавши. Субстанція повинна мати плинність сметани середньої жирності.

  4. Крок 4

    TIPS: не лінуйтеся пропускати борошно через сито – це наповнить продукт повітрям і розділить злиплі частинки.

  5. Крок 5

    Крок 3 панкейкі печіть на гарячій сковороді без масла. Як тільки на поверхні коржів з'являться бульбашки, перевертайте.

  6. Крок 6

    TIPS: Наливайте тісто такими дозами, щоб виходили кола діаметром 10-15 см.

  7. Крок 7

    Крок 4 сформуйте з рум'яних коржів невелику стопку. Пригощайте друзів, поливаючи панкейкі, кленовим сиропом і прикрашаючи улюбленими фруктами. Запропонуйте до десерту каву з вершками, теплий какао-напій або молоко.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79  ккал/100г
  • Ванільний цукор - 379  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Кленовий сироп - 260  ккал/100г

Схожі рецепти