Воронезька закуска

дивовижна закуска з баклажанів - досконалість смаку! Воронезька закуска-це блюдо, що представляє собою мариновані баклажани, які попередньо обсмажуються до рум'яної скоринки. У пріоритеті для смаження оливкова олія, але при бажанні можна взяти будь-яку рослинну. Зберігати готову закуску можна в холодильнику не більше 7 днів.

MartaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 5 % 1 г
жири 64 % 14 г
вуглеводи 32 % 7 г
152 ккал
ГІ: 85 / 15 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Воду наливаємо в каструлю, насипаємо цукор і сіль, відправляємо на вогонь, доводимо до кипіння. У гарячий маринад наливаємо оцет, додаємо лавровий лист, прибираємо з вогню, охолоджуємо.

  2. Крок 2

    Тим часом баклажани миємо, нарізаємо кружечками товщиною приблизно 2 см, обсмажуємо партіями на оливковій олії до золотистої скоринки з двох сторін. Кожну обсмажену партію баклажан викладаємо на паперовий рушник, щоб прибрати надлишки масла.

  3. Крок 3

    Цибулю і часник очищаємо, цибулю нарізаємо тонкими кільцями, часник подрібнюємо ножем якомога дрібніше.

  4. Крок 4

    У глибоку миску викладаємо баклажани в один шар, потім шар цибулі з часником, посипаємо сумішшю перців горошком. Таким чином викладаємо все баклажани, прослаівая їх цибулею і часником.

  5. Крок 5

    Заливаємо вміст миски маринадом, накриваємо тарілкою, встановлюємо гніт. Відправляємо конструкцію в холодильник на добу. подаємо на стіл, прикрасивши за смаком. Пригощайтеся!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баклажани - 24  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Суміш перців горошком - 231  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г

Схожі рецепти