1. Головна
  2. Другі страви
  3. Друге з м'яса
  4. Запіканка з цвітної капусти на сковороді

Запіканка з цвітної капусти на сковороді

смачно. Поживний. Підходить для дитячого харчування.

Зайка260188Author avatar
автор рецепта
Запіканка з цвітної капусти на сковороді рецепт з фото покроково
0
0 919

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 35 % 6 г
жири 41 % 7 г
вуглеводи 24 % 4 г
98 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0
Калорійність порахована без частини складу: у рецепті для неї вказано клас продукту, а не конкретний.

покрокове приготування

час приготування: 35 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Пережарити сосиски на вершковому маслі. Окремо пережарити кольорову капусту. Потім все змішати. Заправити сіллю, спеціями, залити яйцем і посипати сиром. Смажити до готовності.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цвітна капуста - 28  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Сосиски «молочні» - 266  ккал/100г
  • Сосиски консервовані - 228  ккал/100г
  • Сосиски «Російські» - 243  ккал/100г
  • Сосиски свинячі - 324  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: