1. Головна
  2. Закуски
  3. Закуски гарячі
  4. Яйця запечені з прованськими травами рецепт

Яйця запечені з прованськими травами рецепт

дуже смачний приємний сніданок. Вистачає надовго! Дуже просто, швидко, смачно. Чесне слово я вражена запахом прованський трав, настільки смачно, утриматися неможливо

АнжелікаAuthor avatar
автор рецепта
Яйця запечені з прованськими травами рецепт
0
0 913

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 32 % 9 г
жири 61 % 17 г
вуглеводи 7 % 2 г
193 ккал
ГІ: 89 / 11 / 0

покрокове приготування

час приготування: 20 хв

  1. Крок 1

    вершкове масло-відщипнути ножиком трохи масла і розплавити по сковорідці

  2. Крок 2

    курячі яйця-розбити яйця, залити на масло, поступово розмазуючи жовток

  3. Крок 3

    Майонез - приблизно ложку, перемішуючи омлет на повільному вогні

  4. Крок 4

    суміш трав - прованські трави або (кріп,петрушка,цибуля) все це дрібно порізати і додати в омлет сіль-перемішати, додати можна за смаком помідори-дрібно порізати додати в омлет

  5. Крок 5

    сир будь-який-ложку натертого сиру додати в омлет, перемішати і можна їсти, смачного☺

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Суміш трав - 259  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: