печеня з козулі
Склад / інгредієнти
6
порцій:
спосіб приготування
М'ясо козулі нарізаємо на великі шматки, зрізуючи все зайве: кістки, жили, плівки і так далі.
Лук ріжемо півкільцями.
у відповідний посуд, каструлю з товстим дном (можна казан), влити рослинного масла і нагріти його. Потім посмажити до золотистої скоринки половину порції цибулі. Додати м'ясо козулі і смажити близько півгодини, перемішуючи. Потім додати другу частину цибулі, перемішати.
нарізати на брусочки моркву і додати її до м'яса, перемішати. Гасити все ще півгодини (або хвилин 20), періодично помішуючи. Кришкою не закривати.
яблука очистити від шкірки і нарізати на четвертинки, серцевину видалити. Нарізати яблука на тонкі пластинки. І додати їх до м'яса, перемішавши.
тепер нарізати очищений часник теж пластинками, можна великими. І додати часник до м'яса, перемішати.
печеня посолити, поперчити, додати спеції, перемішати, накрити кришкою, встановити повільний вогонь. Гасити 10-15 хвилин під кришкою.
& nbsp;печеня з козулі готове.
приємного всім апетиту!
Лук ріжемо півкільцями.
у відповідний посуд, каструлю з товстим дном (можна казан), влити рослинного масла і нагріти його. Потім посмажити до золотистої скоринки половину порції цибулі. Додати м'ясо козулі і смажити близько півгодини, перемішуючи. Потім додати другу частину цибулі, перемішати.
нарізати на брусочки моркву і додати її до м'яса, перемішати. Гасити все ще півгодини (або хвилин 20), періодично помішуючи. Кришкою не закривати.
яблука очистити від шкірки і нарізати на четвертинки, серцевину видалити. Нарізати яблука на тонкі пластинки. І додати їх до м'яса, перемішавши.
тепер нарізати очищений часник теж пластинками, можна великими. І додати часник до м'яса, перемішати.
печеня посолити, поперчити, додати спеції, перемішати, накрити кришкою, встановити повільний вогонь. Гасити 10-15 хвилин під кришкою.
& nbsp;печеня з козулі готове.
приємного всім апетиту!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яблука - 47 ккал/100г
- Яблука сушені - 210 ккал/100г
- Яблучний мус консервований - 61 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Окіст козулі - 106 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г