Котлети рубані сибірські з зеленню і орегано

смачні котлетки розвеселять навіть самий нудний гарнір! Ось нарешті прийшла черга рубаних котлет. Сьогодні очікуються гості, але рішуче немає часу готувати особливу їжу. Саме ситне і популярна страва на моїх обідах –сибірські рубані котлети з салатом. Я, як завжди, трошки змінила звичайний кулінарний рецепт. Але про все по порядку.

lenchikhAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 13 г
жири 44 % 15 г
вуглеводи 18 % 6 г
213 ккал
ГІ: 31 / 0 / 69

покрокове приготування

час приготування: 2 год 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

опис приготування

М'ясо краще взяти пожирнее і нарізати дрібними кубиками. Краще різати подрібніше: це все-таки котлети і великі шматки ніхто не любить. Тепер очищаємо цибулю з часником і дрібно нарізаємо. Солимо м'ясо і змішуємо зі спеціями, цибулею, часником і яйцем.

до речі, у мене є невеликий секрет – завжди додаю в котлети картоплину. Одна сира картоплина на кілограм м'яса і котлети виходять більш «міцними» і неймовірно ніжними. Можете мені повірити: ні сторонніх запахів, ні присмаку картоплі – тільки більш легке, ніжне м'ясо.

тепер накрийте суміш кришкою і відставте в холодильник – та рубані котлети вийдуть соковитими, та й буде час приготувати закуски. Через пару годин обсмажуємо котлети в сухарях на сковороді, складаємо їх в каструльку і тушкуємо під закритою кришкою 10-15 хвилин.

готові котлети посипаємо зеленню і подаємо гостям – кращого частування для голодних гостей не придумати.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Орегано - 306  ккал/100г
  • Орегано сушений - 306  ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти