Свиняча грудинка під голландським соусом

оригінальний рецепт, що відкриває тобі цілий світ смаку!

ЗінаїдаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 23 % 7 г
жири 63 % 19 г
вуглеводи 13 % 4 г
209 ккал
ГІ: 85 / 15 / 0
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

Тільки для справжніх гурманів і цінителів смачної та вишуканої їжі пропоную спробувати кулінарний рецепт страви голландської кухні "Грудинка під голландським соусом". Звичайно, в ньому багато компонентів і складнощів в приготуванні, але тонкий смак страви того варто.

покрокове приготування

час приготування: 1 год 40 хв
  1. Крок 1

    розігріти на сковороді топлене масло і обсмажити в ньому грудинку до утворення підсмаженої скоринки з усіх боків. Туди покласти очищені і порізані на 4 частини цибулини і смажити все разом. Потім додати вино і півсклянки води, довести до кипіння, закрити і тушкувати близько години на не сильному вогні, що виділяється сік в кінці смаження треба буде згустити і додати прянощів. В цей же час можна зварити капусту, почищену моркву і спаржу в підсоленій воді. Потім жовтки збити з 3 ст.л. води на теплій бані. Туди покласти вершкове масло, але не шматками, а накладати стружкою. Для смаку цей соус можна приправити соком лимона і спеціями. Подавати печеню потрібно з відвареними овочами і соусом.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Брокколі - 33  ккал/100г
  • Цвітна капуста - 28  ккал/100г
  • Спаржа - 20  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Жовтки яєчні - 352  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Вино червоне - 88  ккал/100г
  • Вина лікерні - 212  ккал/100г
  • Вина напівсухі - 78  ккал/100г
  • Вина сухі - 64  ккал/100г
  • Топлене масло - 892  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Лимонний сік - 16  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г

Схожі рецепти