Квашена капуста з м'ясом тушкована в мультиварці

найсмачніше, ситне, легке в приготуванні блюдо на обід! Апетитна і неймовірно смачна квашена капуста з м'ясом тушкована в мультиварці ідеально підійде для повсякденного сімейного застілля. Готується вона з простих продуктів. Свинину можна замінити куркою, яловичиною, сосисками або ковбасою!

ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 32 % 6 г
жири 53 % 10 г
вуглеводи 16 % 3 г
122 ккал
ГІ: 89 / 11 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як загасити квашену капусту з м'ясом в мультиварці? Підготуйте все необхідне за списком. Для рецепта я використовувала шматок свинячої шиї, з нею готову страву вийшло особливо соковите. Взяти можна будь-яку частину тварини. Якщо у вас заморожений шматок свинини, то його слід попередньо розморозити.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Свинину наріжте кубиками невеликого розміру, приблизно 1 см на 1 см.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Лук і моркву очистіть від шкірки, обполосніть і обсушити паперовими серветками. Лук наріжте півкільцями або кубиками. Морквину натріть на тертці з великими зубками.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Мультиварку встановіть на режим"Випічка " або"Жарка & quot;. Коли чаша нагріється, налийте в неї невелику кількість рослинної олії. Надішліть цибулю і моркву обсмажуватися. Готуйте, помішуючи, до тих пір, поки цибуля не стане злегка прозорий.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Додайте свинину до зажарки. Періодично перемішуючи обсмажуйте протягом 15-20 хвилин.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Капусту відкиньте на друшляк і промийте в чистій холодній воді.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Помідори наріжте невеликими шматочками або кубиками. За бажанням видаліть попередньо з томатів шкірку. Для цього залийте помідори окропом, залиште на хвилину, потім воду злийте. Далі приберіть шкірку. ДО РЕЧІ, помідори можна замінити томатною пастою або помідорами у власному соку.

  8. Крок 8

    Крок 8

    До м'яса додайте часник, нарізаний не дуже дрібно, улюблені сухі трави або приправи. Капусту відіжміть від води і відправте разом з помідорами в чашу мультиварки.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Додайте лавровий лист, сіль за смаком. Якщо у вас несезонні помідори, то додайте так само щіпку цукру, тоді смак готового блюда вийде більш збалансованим. Влийте близько 50 мл.окропу і все ретельно перемішайте. Води можна додати трохи більше, залежить від соковитості помідорів.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Закрийте мультиварку кришкою, встановіть режим"гасіння & quot; і залиште до готовності (1 година). Два-три рази в процесі готування перемішайте капусту з м'ясом. Орієнтуйтеся на особливості своєї мультиварки.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Готово! При подачі Запропонуйте кожному в тарілочку мелений чорний перець.

  • квашена капуста буває різна: надто кисла, м'яка або хрустка. Тому перш ніж приступати до готування, капусту слід попередньо або вимочити в холодній воді, або відварити (якщо капуста тверда і хрустка). приємного вам апетиту!
  • для цього рецепта не має значення, м'ясо від якої частини туші вибрати, так як в процесі приготування воно все одно стане м'яким.
  • Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Капуста квашена - 19  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти