склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. Імбир споліскуємо, очищаємо від шкірки, натираємо на тертці.
2. Качку ретельно миємо, ріжемо на порційні шматки, кожен з яких натираємо сіллю, гірчицею і тертим імбиром. Ми залишаємо качку на час просочитися ароматами.
3. Через півгодини викладаємо м'ясо в чашу мультиварки і обсмажуємо в олії до золотистої скоринки, використовуючи режим "Жарка".
4. Морквину розрізаємо навпіл уздовж, потім нарізаємо пластинками. Лук ріжемо невеликими кубиками.
5. Витягаємо м'ясо, а на витопити жирі смажимо підготовлені овочі.
6. Картоплю очищаємо, нарізаємо великими шматочками.
7. До обсмаженою моркви і цибулі викладаємо рум'яну качечку, картопля, додаємо паприку, сіль за смаком, перець духмяний і лавровий лист.
8. Заливаємо інгредієнти водою таким чином, щоб вони були майже нею покриті.
9. Вибираємо програму" Гасіння " і виставляємо час - 60 хвилин.
Подавайте качку на стіл в гарячому вигляді.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал / 100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Качка II категорії - 287 ккал/100г
- Качка смажена - 401 ккал / 100г
- Качка I категорії - 405 ккал/100г
- Імбир - 80 ккал/100г
- Імбир сухий - 347 ккал/100г
- Імбир маринований - 51 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Гірчиця їдальня - 417 ккал/100г
- Гірчиця - 417 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Запашний перець - 263 ккал/100г