Головна
Другі страви
Друге з м'яса
Капуста тушкована з курячими сердечками

Капуста тушкована з курячими сердечками

ситний і апетитний обід для сімейного меню! Смачно. Легко. Ситно. Легкий і швидкий в приготуванні рецепт домашньої кухні на кожен день. Підходить для приготування в мультиварці.

♚Larisynshik

автор рецепта

Капуста тушкована з курячими сердечками рецепт з фото покроково

0 955

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 33 % 6 г

жири 33 % 6 г

вуглеводи 33 % 6 г

92 ккал

ГІ: 94 / 6 / 0

покрокове приготування

час приготування: 4 год

Крок 1

Крок 1:
Крок 2

Крок 2:
Крок 3

Крок 3:
Крок 4

Крок 4:
Крок 5

Крок 5:
Крок 6

Крок 6:
Крок 7

Крок 7:
Крок 8

Крок 8:
Крок 9

Крок 9:
Крок 10

Крок 10:

опис приготування

сердечка помити і очистити.

після в рослинному маслі підсмажити до напівготовності. І потім перекласти в посуд з товстим дном.

нарізати півкільцями цибулю і обсмажити в тій же сковороді, де до цього смажилися курячі сердечка.

після додати до цибулі натерту на тертці моркву.

розвести водою томатну пасту і залити в моркву з цибулею. Гасити близько п'яти або семи хвилин.

перекласти до сердечок.

Капусту нашаткувати і додати до загальної маси.

Все поперчити, посолити, додати будь-яких спецій за смаком (коріандр, мускатний горіх та інші), лавровий лист. Все перемішати і тушкувати близько 1-1,5 годин.

якщо ви, як і я, використовуєте мультиварку, тоді змішайте все в мисці, а після перекладіть в мультіварочную каструлю і тушкуйте 2 години.

подається капуста тушкована з курячими сердечками зі свіжою зеленню.