Курка тушкована по-малоросійськи

дуже смачне блюдо з чудовим запахом необхідно спробувати! Смачно. Запах-як в Україні чи на Кавказі. Приготувала вночі. Вранці прокинулася-залишився мізер, який і сфотографувала. А начебто всі спали.

♚LarisynshikAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 47 % 16 г
жири 47 % 16 г
вуглеводи 6 % 2 г
218 ккал
ГІ: 19 / 81 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год 10 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

опис приготування

вимити курячі ноги, посолити, поперчити, полити соком лимона, натерти часником і відставити на годину, щоб вони промаринувалося.

у розігріте масло додати часник, цибулю і перець, нарізані кубиками або соломкою. Обсмажити на олії, додати пасерований томат-пюре.

підготовлені ніжки обсмажити до утворення скоринки. Обсмажену курку з'єднати з пасерованими овочами, додати бульйон і тушкувати до готовності.

готову курку викласти на блюдо.

у соус додати рис, вино, зелений горошок і довести до готовності, спочатку інтенсивно помішуючи, щоб рис не злипався, а потім зменшити вогонь до мінімуму, закрити кришкою і томити до тих пір, поки рис не вбере в себе всю рідину.

за 2 хвилини до готовності покласти з рис 3 чайні ложки домашньої приправи.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Бульйон - 15  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Біле вино - 78  ккал/100г
  • Рис - 344  ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 130  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363  ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123  ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369  ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119  ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Горошок зелений консервований - 55  ккал/100г
  • Зелений горох свіжий - 81  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Паприка - 289  ккал/100г
  • Перець гострий стручковий - 40  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти