Тушкована баранина з яблуками і сиром по монгольськи

неймовірно ситне і апетитне блюдо! Раджу!

ninaolaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 43 % 9 г
жири 29 % 6 г
вуглеводи 29 % 6 г
113 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

хотілося б поділиться з вами кулінарним рецептом, який мені дуже подобається. Його я готую завжди коли є бараняче м'ясо. Але хочу відразу сказати, що його можна запросто замінити на будь-яке інше.

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Спочатку я готую м'ясо, видаляю з нього плівки і зайвий жир. Ріжу на не зовсім дрібні шматочки. Обсмажую з двох сторін до золотистої скоринки, солю і перчу і ложу разом в той посуд, якою воно буде гаситися. Я любителька горщиків, тому будь-яку їжу намагаюся готувати саме в них. Вливаю трохи води, так що б навіть не покрила вона м'ясо і ставлю на маленький вогонь, що б воно потихеньку нудилося. Потім беру цибулю, ріжу його підлозі кільцями і обсмажую зовсім трохи, що б був трохи м'яким. Бажано на вершковому маслі, але і соняшникова теж підійде. Сюди ложу часточки яблук, потрібні тільки кислі сорти,петрушку і додаю це до м'яса. Даю трохи ще згасити. Виймаю з духовки, тільки тоді присипаю тертим сиром. Подається зазвичай до відварного рису.Як бачите нічого складного немає і я сподіваюся що це блюдо буде одне з ваших улюблених.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Баранина пісна - 169  ккал/100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380  ккал/100г
  • Баранина-грудинка - 270  ккал/100г
  • Баранина жирна - 225  ккал/100г
  • Баранина-лопатка - 284  ккал/100г
  • Баранина-окіст - 232  ккал/100г
  • Баранина-спинна частина - 143  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти