Баклажани запечені з сиром і часником в духовці

швидкі, соковиті, з простою і смачною начинкою - на свято! Баклажани запечені з сиром і часником в духовці прикрасять будь-який стіл. Часу на них ви витратите небагато, а для начинки в хід підуть найпростіші інгредієнти!

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 10 г
жири 50 % 14 г
вуглеводи 14 % 4 г
180 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як запекти баклажани з сиром і часником в духовці? Дуже просте і смачне блюдо. Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Якщо у вас баклажани не дуже великі, то досить 3-4 штук. якщо овочі довгасті і досить великі, то кількості начинки вистачить і на 2 штуки. У мене кількості начинки вистачило на 3 середніх баклажана загальною вагою 600 г. Вершкове масло попередньо розтопіть і охолодіть.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Сир натріть на крупній тертці. Сир можете брати будь-який-Гауду, голландський, Російський, нерозсольну моцарелу для піци. Головне, щоб він добре плавився.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Яйця відваріть круто, охолодіть і очистіть. Натріть на крупній тертці або наріжте дрібними кубиками. Частку яєць в начинці можете збільшити, наприклад, покласти не 2, а 3 яйця.

  4. Крок 4

    Крок 4

    У мисці з'єднайте варені яйця, тертий сир і розтоплене вершкове масло. Начинку посоліть, поперчіть за смаком.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Все ретельно перемішайте.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Часник дрібно порубати ножем. У цьому рецепті часником посипається вже готові запечені баклажани, але за бажанням можете додати часник прямо в начинку і запекти. Тут самі вирішуйте, як вам більше подобається. Також кількість часнику можете регулювати під свій смак.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Баклажани вимийте, обсушити, розріжте уздовж навпіл і акуратно вийміть м'якоть, намагаючись не пошкодити стінки. Я користувалася спеціальною ложечкою-нуазеткой. Можна скористатися і звичайною чайною ложкою.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Викладіть баклажани в киплячу підсолену воду. Доведіть до кипіння і варіть 5 хвилин. Потім овочі вийміть і обсушити. Це потрібно, щоб баклажани стали м'якше і пішла зайва гіркота. Баклажани годі й відварювати, а просто посипати сіллю і залишити на 5-10 хвилин, а потім промити. Зверніть увагу, що не всі сорти баклажанів гірчать.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Начините баклажани підготовленою начинкою. Час приготування можна зменшити, якщо начинку підготувати одночасно з відварюванням баклажанів.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Після чого викладіть човники в змащену маслом форму для запікання і поставте в розігріту до 140-160°з духовку на 15-20 хвилин до розплавлення сиру. Якщо баклажани за цей час не стануть м'якими, можете збільшити час до готовності овочів. Точний час і температуру запікання визначайте по своїй духовці.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Гарячі човники з начинкою перекладіть на тарілку і відразу ж посипте подрібненим часником і свіжою зеленню. Смачного!

  • Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баклажани - 24  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти