Салат крабові палички Кукурудза огірок

яскравий, смачний і ситний, з простих продуктів! Салат з крабовими паличками, кукурудзою і огірком за цим рецептом виходить найніжнішим. Якщо викласти його шарами-він дуже красиво і яскраво виглядає, зможе прикрасити будь-який святковий стіл. Якщо часу не багато, можна просто перемішати всі інгредієнти.

RopotushkaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 5 г
жири 38 % 8 г
вуглеводи 38 % 8 г
117 ккал
ГІ: 13 / 87 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити салат з крабових паличок з кукурудзою і огірком? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. При виборі крабових паличок обов'язково зверніть увагу на термін придатності. М'ясо сурімі (фарш білої риби) повинен значитися в списку складу на першому місці. Не купуйте продукт, якщо на ньому є наморозь. Це ознака повторної заморозки. Свіжі палички повинні бути без сірих і жовтих плям, пружними і трохи вологими. Якщо продукт липкий, значить зіпсований.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Яйця краще відварити заздалегідь, щоб потім не чекати, коли вони охолонуть. Помийте їх і зваріть в круту. Для цього необхідно залити їх холодною водою і варити протягом 10 хвилин після закипання на середньому вогні. Щоб зварені яйця добре чистилися, залийте їх холодною водою. Повністю остудіть, очистіть і відокремте білки від жовтків. Натріть їх на дрібній тертці.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Салат можна викласти шарами у великому салатнику або порційно. Я викладала салат за допомогою кулінарного кільця, але можна і акуратно викласти інгредієнти гіркою. Дно змастіть тонким шаром майонезу. Це потрібно для того, щоб скріпити нижній шар і він не розсипався, коли його їстимуть. Викладіть поверх майонезу шар кукурудзи і розрівняйте.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Змастіть кукурудзу тонким шаром майонезу, залишаючи краї без майонезу. Так салат буде акуратно виглядати. Викладіть наступним шаром жовтки і змастіть майонезом.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Огірок вимийте і зріжте хвостик. Шкірку, якщо вона не груба, не пошкоджена і не гірка, зрізати не потрібно. Обсушити і наріжте огірок маленькими кубиками. Викладіть наступним шаром. Якщо огірки занадто водянисті, після подрібнення їх можна трохи віджати.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Змастіть огірки тонким шаром майонезу. Крабові палички наріжте на маленькі кубики і викладіть наступним шаром, змастіть трохи майонезом.

  7. Крок 7

    Крок 7

    З зеленої цибулі приберіть мляві листочки, промийте його і просушіть. Потім подрібніть за допомогою ножа і викладіть з нього наступний шар салату.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Завершіть салат шаром подрібнених білків. Вирівняйте поверхню, щоб салат акуратно виглядав. Поставте мінімум на 20 хвилин в холодильник.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Перед подачею акуратно зніміть формувальне кільце і прикрасьте верх салату за своїм бажанням.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Інші інгредієнти я виклала шарами в Великий салатник.

  • у нас в родині всі люблять такий салатик. Якщо заправити його домашнім майонезом, його можна давати і дітям.
  • Салат буде красиво і акуратно виглядати, якщо нарізати всі інгредієнти однаковими за розміром і формою шматочками (наприклад, кубиками).
  • Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу. також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
  • Як правильно купувати консервовану кукурудзу? Обов'язково подивіться термін придатності на банці. Якщо ємність скляна, прискіпливо розгляньте зерна. Вони повинні бути однакового розміру і кольору, цільні і без плям. У складі не повинно бути барвників, консервантів і підсилювачів смаку.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Крабові палички - 73  ккал/100г
  • Крабові палички Меридіан сніговий краб - 140  ккал/100г
  • Крабові палички Мірамар - 140  ккал/100г
  • Крабові палички санта бремор сніговий краб - 70  ккал/100г
  • Цукрова кукурудза консервована - 79  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г

Схожі рецепти