Шурпа з баранини в мультиварці

Шикарний густий супчик за мотивами східної кухні! Шурпа-ароматний, наваристий бульйон з овочами і м'ясом. Відмінно підійде і на обід сім'ї, і для частування гостей. Готуйте і зробіть свої будні і вихідні дні смачніше!

Lilik75Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 45 % 5 г
жири 27 % 3 г
вуглеводи 27 % 3 г
51 ккал
ГІ: 11 / 12 / 77

покрокове приготування

час приготування: 1 год 45 хв
  1. Крок 1

    нарізаємо реберця на шматки, поміщаємо в мультиварку, заливаємо водою. Морква нарізаємо кружечками, відправляємо до м'яса, додаємо сіль і лавровий лист.

  2. Крок 2

    вибираємо програму "Гасіння", встановлюємо час - 1 годину.

  3. Крок 3

    картопля в цей час очищаємо, моєму, ріжемо великими шматками. Цибулю ріжемо четвертинками.

  4. Крок 4

    після звукового сигналу мультиварки додаємо в бульйон картоплю і цибулю, а також сушений селера, хмелі-сунелі, чорний перець і залишаємо доварюватися на тій же програмі ще протягом 30 хвилин.

  5. Крок 5

    в кінці додаємо рубану зелень і подаємо на стіл. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баранина пісна - 169  ккал/100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380  ккал/100г
  • Баранина-грудинка - 270  ккал/100г
  • Баранина жирна - 225  ккал/100г
  • Баранина-лопатка - 284  ккал/100г
  • Баранина-окіст - 232  ккал/100г
  • Баранина-спинна частина - 143  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Селера - 12  ккал/100г
  • Коріння селери - 32  ккал/100г
  • Хмелі-сунелі - 417  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти